漬けたさわらの竜田揚げにねぎバルサミコ

かはすたうんぽい
かはすたうんぽい @cook_40053455

下味は味噌ヨーグルトに漬けてしっかり  さわらがしっとり とても美味しい お魚料理! 試食人が大絶賛!
このレシピの生い立ち
いつもはヨーグルト味噌につけたさわらを焼くことはありましたが 揚げても美味しい♪

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材料

  1. さわら 3切れ
  2. 味噌 大さじ2〜3
  3. ヨーグルト 大さじ4〜5
  4. 片栗粉 揚げる時に足りなくないくらい
  5. 揚げ油 適量
  6. 長ネギ 半分
  7. バルサミコ酢 大さじ2
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. ピーマン 適量

作り方

  1. 1

    ヨーグルトとお味噌を保存袋などのビニール袋に入れて、混ぜる
    さわらの切り身を全体がヨーグルトにかかるようにして、冷蔵庫へ

  2. 2

    まる1日間程度で周りのヨーグルトをキッチンペーパーなどで拭き取り、それに片栗粉をまぶして 色よく揚げる

  3. 3

    ピーマンも一口大に切り水気を拭き取り、素揚げにする

  4. 4

    ねぎを刻み、バルサミコ酢とオリーブオイル、塩胡椒を混ぜたものに加え 盛り付けたさわらの上からかける

    出来上がり!

  5. 5

    普段はさわらのヨーグルト味噌漬けは 焼き魚にします

コツ・ポイント

バルサミコ酢入れ過ぎないよう

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レシピ作者

かはすたうんぽい
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