簡単副菜!蓮根とツナの和風炒め

クックRJGESC☆
クックRJGESC☆ @cook_40094270

麺つゆを使って簡単副菜
このレシピの生い立ち
メインのおかず意外の副菜に困った時に作ったのがきっかけ。

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材料

二人分
  1. 蓮根(小さめ一個) 80g
  2. ツナ缶 1/2〜1缶
  3. 万能ねぎ 大さじ1〜2
  4. 白ごま 大さじ1
  5. ★麺つゆ 大さじ2
  6. ★水 大さじ2
  7. ★砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    蓮根は皮を剥いて薄めにスライスし、食べやすいように更に半分に切って、酢水にさらす。万能ねぎは小口切りにしておく。

  2. 2

    フライパンを熱しサラダ油を入れ、蓮根を入れて炒める。少ししんなりしてきたらツナ缶と万能ねぎを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    合わせておいた★の麺つゆ、水、砂糖を入れて手早く炒め、最後に白ごまをまぶして出来上がり。

コツ・ポイント

蓮根は炒め時間を短縮するためになるべく薄くスライスする。

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レシピ作者

クックRJGESC☆
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食べる事、作る事大好きな主婦です。簡単で美味しいレシピを掲載して、みなさんと共有したい♡
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