白滝と茄子、鶏皮のガリ炒め煮

豆板醤で辛いのが美味しい♪ヘルシーです＾＾しっかり味で、お酒のおつまみにもご飯にも合います。

鶏皮サクッ♬旨味タップリ吸ったナスがトロうまっ✧ガーリック風味のコクたっぷりタレが美味♡食べ過ぎ注意です(>‿<)

ごぼうと鶏皮は、美味しいカップル♡ご飯にてんこ盛りで食べたくなる一品

素早くできちゃうもう一品☆ご飯のおかずにも、お弁当にも♪辛口にしてお酒のおつまみに最高です＾＾

しらたきは安価でヘルシーで、一品おかずにもお酒のおつまみにも最適です。みんなが大好きな甘辛の炒め煮をぜひどうぞ！

安い鶏皮を美味しく

晩秋の「酒の肴」に最高のひと品です！

安く手に入る鶏皮を使った小鉢物。京のおばんざいの「万願寺唐辛子とじゃこの炊いたん」の廉価版です。酒の肴にぴったりです。

めんつゆで簡単♪鶏皮の旨味でタケノコにコクをプラス！

白滝と胸肉を使ったヘルシー料理です。

結びしらたきと豚ミンチでしらたきを甘辛く煮こんだ簡単な一品。

しらたきをタラコとあわせて、おつまみにもお弁当にもあう冷めても美味しい副菜を作りました♪

少し濃いめの味付けなのでお酒のアテにもご飯のお供にもなります！

ご飯が進む味付けで、副菜にはもちろん酒の肴にも◎お弁当のもう一品にもおすすめです。

淡白な白滝に、じゃこで旨味アップ！♪びっくり美味しいよ(´⊙ω⊙`)５分でできますよ。

鶏皮と夏野菜を使って炒め煮にしました

コラーゲンたっぷり☆簡単、美味しい、お酒やご飯のお供に是非！

鶏皮から出る油で大根を炒めて煮込みました。油の甘みが滲みこんで、とても美味しい一品です。

しらたきのきんぴら風♪

【話題入り】少量の鶏皮で作ります。おつまみにお弁当に今夜の副菜にどうぞ♫

鶏皮と大根、こんにゃくを甘辛く炒め煮しました。ご飯が進みます♪

牛肉と白滝の炒め煮作りました。

ちょっとおかずが足りないなと思った時の一品。今回は鶏肉を使用しましたが、豚肉でも相性は抜群な、しらたき料理です。

少し濃い味付けなのでご飯のオカズにもお酒のアテにもオススメです！

ダイエット中でもキノコと白滝でカロリー気にせずパクパクいける一品♪簡単なのであと一品なにか欲しい！という時にもお役立ち☆

お蔭様でつくれぽ50件に！感謝です。ビールのお供にどうぞ♪しらたきとベーコンって意外に合います。しかもめんつゆで簡単にできます。コツいらずです！青ネギたっぷりで召し上がれ～～～。もちろん、白いご飯にのっけても美味しいですよ。

しらたきとえのきの相性がよくわかるレシピです。

しらたきとツナだけの簡単メニュー！

しらたき好きにはたまらないおかずです！ごはんおかわりできますよ〜(o^^o)

しらたきは血糖値が急上昇しにくい食材の一つです。満腹感も出るので、もう一品ほしい時におすすめです。