鮭のムニエル

yukino5
yukino5 @cook_40056004

生鮭が手に入った時はよく作っています。
このレシピの生い立ち
義父と義弟が鮭を釣ってきてくれたので、ムニエルにしてみました。

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. クレイジーソルト 適量
  3. コショウ 適量
  4. 薄力小麦粉 適量
  5. オリーブオイル 大さじ1杯
  6. バター お好みで

作り方

  1. 1

    お好みの大きさで切身にし、骨を抜く。

  2. 2

    キッチンペーパーで水気を取る。

  3. 3

    クレイジーソルト(無ければ普通の塩でOK)、コショウを適量振りかけ馴染ませる。その後、小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、3を皮の面から焼いて蓋をする。皮がカリカリになったらひっくり返す。

  5. 5

    全体的に焼けてきたらバターをのせ火を止める。盛り付けして完成。

コツ・ポイント

塩コショウはよく馴染んだ方が美味しいです。なるべく減塩にしたければコショウを気持ち多めにすると美味しく食べられると思います。

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レシピ作者

yukino5
yukino5 @cook_40056004
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道産子アラフォー|管理栄養士|専業主婦|二児の母|転勤妻☆つくれぽ大歓迎☆
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