ケールのとうたち菜を
クック73FS4K☆ @cook_40133132
春野菜、野沢菜などの「とうたち菜」
ケールのとうたち菜が美味しくてビックリ！
まずいケールが甘くて美味しいんです。
このレシピの生い立ち
雪にも寒さにも負けず、菜園で青々として冬を越しました。大きな「とうたち」生で食してみると美味しい！ボイルしていただくと、茎も柔らかく美味しいですよ。
アプリでひらく作り方
- 1
-
- 2
約一分茹でる
-
- 3
かつお節をかけてポン酢で。
酢味噌と出汁で和えて。 -
- 4
似たレシピ
蕾菜でシチュー
春野菜、蕾菜を使って試してみました
cafemoka91 
のらぼう菜のおひたし
甘くて美味しい、のらぼう菜。そのまま食べても、パスタ等に入れても美味しいです(ﾟ∀ﾟ)
ささみのささげ菜 スイチリ炒め
ささげ菜ってなんだ？
つけ菜の豚肉炒め
春野菜、つけ菜(チンゲン菜と小松菜のハーフ)でサッと簡単に肉炒め作りました(* ॑꒳ ॑* )⋆*
のらぼう菜のシーチキンマヨ和え
甘くて美味しい「のらぼう菜」をシーチキンとマヨネーズで和えた簡単レシピです。
ケールのスムージー
ケールを美味しくバナナやりんごの味で、全くクセが無く出来ます。
のらぼう菜のパスタ♪
農家の無人販売所で売っていた菜～で、で、作ってみたんだ菜～
ケールのパスタ
カリカリのケールとトロトロのケールを同時に楽しむ！シンプルにケールを楽しむ
栄養満点ケールのオリーブオイル炒め
スーパーフードのケールを美味しく炒めました。超簡単！
蕾菜（四川児菜）の漬け物
ピリ辛、シャキシャキで美味しい、蕾菜（四川児菜）の漬け物。
のらぼう菜と豚肉の生姜焼き
ほんのり甘くて美味しいのらぼう菜とスッキリ生姜焼きのコラボ♡
のらぼう菜のなめたけ和え
埼玉特産の春野菜のらぼう菜。隠し味にわさびを加えて大人の味にしました。
ケールとベーコンとじゃがいもの炒め物
ケールを買ったので何か美味しく食べれないかと考えました
コベルコキャタピラー 
抜き菜でナムル
大根の抜き菜を簡単＆美味しく消費！
ケールライス
ほんのりグリーンのケールライス。水の代わりにケールを入れるだけの簡単クック
ケールスムージー
手軽にケールの青汁が作れます ( ^ v ^)
シンプルなケールサラダ
ケールだけのシンプルなサラダ。オリーブオイルをかけるのではなく、あえることでグッと美味しくなります。
のらぼう菜のスパゲッティー
次々に芽が出てくるのらぼう菜、柔らかくすぐにいたまり甘くておいしい。アンチョビにあう。
すみれ菜をコールスローで。
ビタミンA、鉄分、カルシウムを多く含んだ健康野菜、すみれ菜。コールスロードレッシングとすみれ菜の相性バッチリ。
福岡おいしい菜で焼そば
おいしい菜たっぷり入れてしゃくしゃくっと美味しいな♪
色んなスープにIN！ケールは後入れで～✿
スーパー・フードのケール積極的に食べたいけれど、食べ方が...そんな時にはスープにIN♫後入れで簡単に美味しく～♥
お年寄り絶賛シリーズ☆天麩羅、山葵菜☆
自宅で採れた山葵菜です☆サラダ、ナムルでは無く、今回は天麩羅にしました。ツ～んと言う、辛さは無く、美味しい山葵菜です☆
のらぼう菜と山菜の炒め物
甘くて美味しいのらぼう菜に旬の食材筍、山菜と新玉葱を追加♡
蕾菜（四川児菜）とさつま揚げの炒めもの
簡単に出来てとても美味しい、蕾菜（四川児菜）とさつま揚げの炒めものです。
10分で☆茎立菜・油揚げ・椎茸のさっと煮
茎立菜（くきたち菜）を使って、油揚げ・椎茸とともにさっと煮を！茎立菜のほろ苦さが、最高に美味しいです♪
カーリーケールの炒めもの☆強火で香ばしく
強めの火加減で炒めるとケールの良い香りがたちます。この香りが好きでうちはこの調理方法一択です。
かぶ菜×ごぼう×にんじんの簡単きんぴら
かぶ菜とごぼうとにんじんの簡単きんぴらです。彩りもGood！かたいかぶ菜の茎のところが美味しくいただけます！
ゆーまい菜（油麦菜）を使ったビビンバ！！
意外と簡単なんです！ビビンバ！！手軽なゆーまい菜を使って野菜モリモリ栄養満点！！
のらぼう菜としめじのペペロンチーノ
歯ごたえが美味しいのらぼう菜をシンプルに美味しく食べられるレシピ♪
のらぼう菜の肉巻きカレーポン酢
甘く柔らかいのらぼう菜を巻いた肉巻きです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18126716
