ひき肉そぼろ入り卵 半熟炒め

エレナ0601
エレナ0601 @cook_40051665

簡単安上がりなレシピです。ひき肉で肉そぼろを作っておいて卵と混ぜて炒めるだけ。半熟にしてご飯にのせても美味しいです。
このレシピの生い立ち
結婚したての時からよく作っていた安上がりの料理です。肉のそぼろを単純な味付け(醤油・こしょう・砂糖・酒)でストックしておくと、マーボー豆腐、野菜の肉味噌、野菜のひき肉炒め等いろいろに使え便利。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

卵4個分
  1. ●卵 4個
  2. ひき肉 70G
  3. ●生姜(無くてもok) 少量
  4. きのこ(無くてもok) 適量
  5. ねぎみじん 大1.5
  6. △酒 大1
  7. △醤油 大2/3
  8. △砂糖 大1
  9. △塩・こしょう 少々
  10. △油 大題2
  11. グリンピース(茹でる)無くてもよい 大30g

作り方

  1. 1

    炒めるのは肉だけでもOKですが、きのこ・ちくわなどの残りがあればみじんで加える。卵は塩・こしょうで下味をつける。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、生姜や肉・その他の材料を炒め酒・醤油・砂糖で炒りつけ溶きほぐした卵とグリンピースと混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を入れ強火で熱し、半熟状に炒める。

  4. 4

    ※火が通り始めたら、手早く大きく混ぜ炒める。ご飯にのせても美味しいです。

コツ・ポイント

冷蔵庫の余り物があれば、竹の子でもピーマンでもみじん切りで加えてもよい。卵を溶きほぐす時に卵焼きのように少し砂糖を入れても美味しい。焼く時は手早く強火で。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

エレナ0601
エレナ0601 @cook_40051665
に公開
50歳違いの祖母の味で育った私は、洋風の味に憧れ、本を読んではの数十年。イタリアン、中華、韓国、タイ、ベトナム料理等が大好きだったのですが、ローフードに出会い、食生活を少し見直す事にしました。
もっと読む

似たレシピ