ほうれん草と炒り卵の中華風和え

生姜酢醤油でさっぱり、でも炒り卵でボリュームのある和えものです。

生姜でサッパリ♪揚げ玉でサクサク食感〜まろやかな味わいに☆炒り卵入りで彩りキレイに✨あと一品、お弁当にも^ ^

おかげさまで、人気検索トップ１０入りしました☆見た目が華やか。いり卵が入るのでお子様も食べられる胡麻和え。

味を含ませたほうれん草と、甘めな味付けの炒り卵を合わせた、お浸し風な一品です。

簡単なほうれん草と炒り卵の和え物です(*^^*)いろんな青菜でも試すことが出来ます。一皿50kcalでダイエットにも。

炒り卵たっぷり♪♪ほうれん草嫌いが克服出来るかもレシピ♪♪

ほうれん草とマヨネーズがよく合う！

定番のシリシリに炒り卵を加えて美味しさアップ

炒り卵はボリュームアップしてくれるので、和え物にも便利です(^^♪バラ子と和えればどんな食材も立派な１品になりますよ。

サクサクしててお箸がすすんじゃう和え物ﾃﾞｽ♪いり卵と明太子が絡んで絶妙♪お酒のあてにも合います(^O^)

ほうれん草だけじゃ物足りないなって時は炒り卵を入れてみませんか(^^)?また一味違ったゴマ和えになりますよ♪

酢飯には様々な効果（消化促進や殺菌効果等）があり、炒り卵やきゅうりを加え彩りよいおにぎりで元気はつらつに！このレシピの生い立ち昭和鶏卵では東京家政大学とのコラボレーションを行っています。卵レシピコンテストを始めとした協働作業の中で、未来の食を支えるキーパーソンたちが考えたレシピを紹介しています。シンプルながら大変評価の高かったレシピのひとつです。

具沢山の炒り卵。ほうれん草をあわせて彩りもキレイに。

ゆでた野菜にいり卵を加えたら彩りよく甘さがアクセントになりボリュームもでます。もやしに、青菜、人参も入るときれいです。

茹でもやしに炒り卵を加えたイタリア風和え物は、うまみアップで箸が止まらない美味しさですよ。

ほうれん草のおひたし＋αの簡単な和え物です。時短レシピですが栄養は満点♪

ほんのり甘い炒り卵とお出汁で下味のほうれん草♡あまからな感じのおにぎりです^^

炒り卵を加えて彩りも栄養価もアップ！春雨を茹でた後、水洗いしてぬめりを取っているので作りおきにも！

ほうれん草と炒り卵。相性抜群です。卵に塩麹を加えることで、いつも全体に味付けする醤油が不要になりました。

水菜の苦味と甘い炒り卵は好相性で、彩りも可愛らしいです。

彩り綺麗で、ほうれん草嫌いの子どももモリモリ食べてくれました^ ^

彩りに困ったときの一品に。

白ネギをたくさん使った中華風の炒り卵です。あと一品におすすめです♪

いり卵（レシピID：17560983）で、おにぎり。

ほうれん草をたっぷりと使って、これを無水茹でにして、その後おさかなソーセージと炒り卵とで軽くオリーブオイル炒めを。

炒り卵にあぼかどと鮭を加えて彩り良く♪

少し甘めのポン酢だれが決め手＾＾彩りもよく、さっぱりで、いくらでもいただけます（＾－＾）

炒り卵キャベツの胡麻味噌だれ和えです。

ツナ缶を使う事でしっかりした炒り卵で美味しいです。お弁当のおかずに良く作ります。

炒り卵がとっても野菜に合います❤️(//∇//)