あぼかどと鮭の炒り卵

アボカドと マヨネーズを加えた炒り卵のサンドイッチです。食べる直前にソースをかけて！アボカドは10秒レンチンすると褐変防止になります。#アボカドのサンドイッチ#アボカドと卵#レンチンアボカド

少ない材料だけどご馳走風！鮭のピンクと甘い炒り卵の黄色がきれいな混ぜずしです（＾ー＾*）

ほぐした鮭に炒り卵、オクラをご飯ににのせましてた。おかずが地味でも彩りアップ！

アボカドサラダに炒り卵をトッピング☆マヨわさびソースは、オイスターソース入りです！

鮭は電子レンジを使って時短可能☆炒り卵はふんわり鮭はふわふわに仕上がり本格的な！？簡単炒飯でお弁当にも活躍しますよ♪

　卵と鮭は、たんぱく質に加えビタミンＢ１も摂取できるので、疲労回復におすすめです。

残った焼き鮭をリメイク！簡単で彩りもきれいな混ぜご飯になりました♡

炒り卵を入れて彩りアップ♥

彩りもきれいな炒り卵です。

チンしたブロッコリーと炒り卵を、粉チーズたっぷりのマヨネーズで和えます。簡単で彩りもキレイなので、お弁当にもどうぞ♪

優しい味わいでどんなおかずとも合いますよ。シャケフレークを使えばすぐにできちゃいます。

ちりめん鮭のふりかけを使うのでとっても簡単ヽ(^^)

味付けほぼなしですが、鮭の味わいを感じられるお手軽シンプル料理です。

鮭の塩気といり卵の甘みがご飯によく合います。子供も喜ぶ一品。お弁当にも♪

鮭と甘味のある炒り卵で作る混ぜご飯です。定番の味で子供も大人も皆が大好きなんです。鮭はフレークでも焼塩鮭でも美味しいです

いつもの炒り卵にアレンジを加えて。簡単おかずです♪

ほうれん草を中華風和え物に。炒り卵を加えて彩りをよくしました。お箸がすすみますよ♪

彩りおかずとしてネギ入り炒り卵を作りました。

普通のいり卵写真は、いり卵入りおにぎり。

しらすの旨味が効いた炒り卵です。人参と小ねぎの彩りで見た目もGOOD！いつもと違った炒り卵の味わいをどうぞ。

アボガドにはバターしょうゆが合う合う！

そぼろ丼のお供に炒り卵を☆彩りがぐんとアップ

彩り綺麗なおひたしです♪調味料の染みた炒り卵が美味しいです。

具沢山の炒り卵。ほうれん草をあわせて彩りもキレイに。

小松菜の和え物に炒り卵をプラスでお弁当の彩りにどうぞ(^_^)v

酢飯には様々な効果（消化促進や殺菌効果等）があり、炒り卵やきゅうりを加え彩りよいおにぎりで元気はつらつに！このレシピの生い立ち昭和鶏卵では東京家政大学とのコラボレーションを行っています。卵レシピコンテストを始めとした協働作業の中で、未来の食を支えるキーパーソンたちが考えたレシピを紹介しています。シンプルながら大変評価の高かったレシピのひとつです。

オクラの星型が可愛い混ぜごはんです。鮭フレークで簡単に出来るので、お弁当におすすめ。

トマトとアボカドがしっとりジューシー♪白味噌でほんのりあま～く、鰹節をたっぷりかけると絶妙な美味しさ(≧∇≦)

スナップえんどうとベーコンは相性抜群。炒り卵で彩りよくしました。

簡単！いりたまご