簡単☆ほうれん草と炒り卵の和え物
☆Ayanaa☆ @cook_40230673
簡単なほうれん草と炒り卵の和え物です(*^^*)いろんな青菜でも試すことが出来ます。一皿50kcalでダイエットにも。
このレシピの生い立ち
ダイエットにいい副菜が食べたくて料理しました(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
熱湯に塩少々(分量外)を加え、ほうれん草を茹で、水にとって水気を絞り、3cm長さに切る。
- 2
熱したフライパンに溶き卵1個分を入れ、炒り卵を作る。
- 3
ボウルに☆を混ぜ合わせ、茹でたほうれん草、炒り卵を加えてあえる。
コツ・ポイント
味つけは、出し汁としょうゆだけでシンプルに！これだけでも味に深みが出ます。
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