簡単！浸けて焼くだけ！胸肉ウマウマ炒め
mayumuni @cook_40055321
簡単！浸けて焼くだけ！むね肉でヘルシー！乳腺炎になったときに肉たべたくてまだ影響が少ないむね肉を♪
このレシピの生い立ち
母が作ってくれたヘルシーメニューです！
アプリでひらく作り方
- 1
胸肉を薄く削ぎ切りにして、それをビニール袋に入れてヨーグルト大さじ3入れてその上からマジックソルトを多目に振って混ぜる。
- 2
半日漬け込んだらよく染み込みます☆それをオリーブオイルをひいたフライパンで焼くだけ♪
コツ・ポイント
ネギダレなので食べてもおいしいです！浸けて焼くだけなので簡単ウマウマです♪
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