ひじきの半熟卵とじ

Ulus
Ulus @cook_40075066

ひじきの煮つけが半熟の卵と絡んで、まあるい味に変身します!これで子供もひじきを克服!!
このレシピの生い立ち
子供にひじきを食べさせたいけれど、普通の煮つけだとどうしても敬遠されてしまう。でも少し甘めの卵でとじちゃえば、ひじきのクセがごまかされて、子供にも食べやすくなります。

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材料

2人分
  1. ひじきの煮つけ(ご自宅の味付けで) 2人分
  2. 一個
  3. 砂糖 大匙1弱
  4. みりん 小匙1

作り方

  1. 1

    卵、砂糖、みりんをボウルの中でよく混ぜておきます。ひじきは軽く汁気を切っておきます。

  2. 2

    小鍋を火に掛け熱したところへ、1を一気に流しいれ、同時に小鍋をゆすりながら菜ばしで手早くかき混ぜます。

  3. 3

    鍋底が見えるぐらいまで火が通ったところで一度鍋を火から外し、ひじきの煮つけを鍋に入れ、さっと混ぜ合わせます。

  4. 4

    鍋を再び火に掛け、よく混ぜ、卵がお好みの固さなったところで火を止めて出来上がり。

コツ・ポイント

ひじきの汁気は完全に切るよりは、少し煮汁も一緒に入ってしまう方が柔らかく仕上がります。

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レシピ作者

Ulus
Ulus @cook_40075066
に公開
大学生と中学生の娘2人との3人暮らし中。(夫は海外赴任中) 思春期女子のコントロールに悩みながら、美味しくて且つ栄養バランスの良い食事を心掛けています。
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