ふっくら!ぶりの照り焼き☆ごまがらめ

チェリヌツカヤ @cook_40118840
ごまいっぱいで風味よく!ふっくら焼き上げるぶり照りです。タレにとろみもついて味がよく絡みます。
このレシピの生い立ち
魚は強火で短時間が良いといいますが、IHだからか?水分が抜けすぎてしまうので、違う方法で試してみました。
作り方
- 1
切り身にうすく塩をして、出てきた水気をキッチンペーパーで拭き取ります。両面に片栗粉をはたきます。
- 2
フライパンにごま油をうすくしき、皮目の方から中火で焼き付けます。色が変わったら弱火にし、じわじわ火を通します。
- 3
程よく焼き色がつく頃に裏返します。フライパンはかなり熱くなっているので、火の通りは早いです。
- 4
両面に程よい焼き色がついたら一旦フライパンを火からおろし、ぬれ布巾の上にのせ、冷まします。調味料の焦付き防止。
- 5
はちみつ、みりん、しょうゆを混ぜたものとごまをフライパンに入れ、再加熱します。フライパンをゆすって絡めます。
- 6
できあがり。片栗粉がぶりの水分の流出を防ぐので弱火で大丈夫です。ゆっくり火を通せるので中も外もでふっくら仕上がりますよ〜
コツ・ポイント
火の通し方。片栗粉で水分の流出を防ぎながら、弱火で焼いてふっくらさせます。
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