さわら(カジキ)の治部煮風☆金沢のおばぁちゃん直伝!

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cavo @cook_40138673

金沢の郷土料理をアレンジ♪鰆で頂く簡単治部煮風です。
このレシピの生い立ち
金沢の郷土料理アレンジ♪ 鴨肉が定番だけど実祖母直伝は鰆で頂きます! 肉の脂っこさが苦手でもオッケーです☆

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材料

3人分
  1. 鰆切り身 3枚[お刺身用可]
  2. 小麦粉 適量
  3. ●料理酒 大1
  4. ●みりん 大1
  5. ●醤油 大1.5
  6. ●砂糖 大1
  7. ●生姜 チューブのもの1㎝位
  8. ●だし汁 1.5カップ[300cc]

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーで鰆の水分をしっかり抑える。小麦粉を表面にしっかりはたく。

  2. 2

    フライパンに●を全て入れて煮立ったら【1】の鰆を入れ表裏軽く火を入れる。

  3. 3

    表面の色が変わる程度火が通ったら落とし蓋をして中火で10分位。

  4. 4

    落とし蓋を外して汁が半分以外になるまで煮詰めたら完成♪どろりとしたつゆに絡めて召し上がれ。

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簡単おいしいが大好物♪
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