しらすとほうれんそうのおすまし

キクポン @cook_40012987
贅沢にサラダほうれんそうを使いました。ホウレンソウよりシャキシャキ感がありました
このレシピの生い立ち
赤茎サラダほうれんそうが送付されてきたので、手元にあったしらすと組み合わせました。
作り方
- 1
鰹だしと塩、醤油でお澄ましを作る。
- 2
煮だったお澄ましに赤茎サラダほうれんそうを入れ、直に火を止める
- 3
お澄ましを盛り付けた後しらすを加えて完成
コツ・ポイント
しらすを使いましたが、白魚があればもっと美味しくなると思います。サラダほうれんそうが手に入ったときはチャレンジしてください
似たレシピ

赤ほうれん草のしらす和え
普通のほうれん草でもできます。素材の味で、こんなお手抜きでも美味です。お酢がポイント。


ポパイサラダ
シャキシャキ食感のほうれん草サラダです☆


大根葉としらすの混ぜご飯
今から出てくる大根葉の季節(。・ω・)シャキシャキ感があり、爽やかでおいしいです!


3分で簡単☆ほうれん草サラダ
独り占めしたくなる美味しさ♪生で食べるほうれん草は、シャキシャキで苦味もなく、子供もモリモリ食べてくれます(^-^)v


釜揚げしらす丼
春が旬のしらすを贅沢に使いました。


ほうれん草のしらす和え
ほうれん草が苦手な方にもオススメ♪


ほうれん草のしらすのせ
ほうれん草を茹でてしらすをのせるだけ☆


ほうれん草とひじき・しらすの生姜和え
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釜揚げしらすとほうれん草のチーズオムレツ
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ピリ辛!ほうれん草とシラスのおひたし
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シラスとほうれん草のおひたし
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ほうれん草のしらす和え
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さっぱり美味しい♡しらすとほうれん草
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幼児食 あさりとしらす玉ねぎとほうれん草
冷凍庫にあったものでこどものおかずを、作りました(^-^)/ほうれん草は、ベランダで栽培してるのを使いました❗


しらすとほうれん草の胡麻和え
ほうれん草は小松菜でもよし。大根おろしを入れて、みぞれ和えでもよし。


ほうれん草のしらす和え
ホウレンソウとしらすで簡単和え物!試してみてください☆


しらす 大根おろし ほうれん草 めんつゆ
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ほうれん草と納豆しらす和え
ほうれん草と納豆としらすで栄養満点♪


ほうれん草としらすの簡単炒め☆
ほうれん草としらすを炒めるだけ!あっと言う間に出来上がり(^^)忙しい朝食やお弁当にもお勧め


ほうれん草としらすの酢の物
ほうれん草と言えば胡麻和えが定番ですが、たまには酢の物でどうぞ。


さっぱり☆ほうれん草の みぞれ和え
さっぱりシャキシャキな、ほうれん草の みぞれ和えです~♪レモン汁で味が引き締まります☆


ほうれん草としらすチャーハン
一歳半の娘がほうれん草を嫌がりますこのチャーハンならモリモリ食べてくれました


ほうれん草としらすのおひたし
しらすとほうれん草が安かったから(^-^)vおつまみにも あと一品にも


ほうれん草としらすの和えもの☆
カルシウムプラスでほうれん草がさっぱり食べられます☆


ほうれん草とコーン・しらすのサラダ
ほうれん草を茹でて、和えるだけ。とっても簡単にできます☆


簡単! ほうれん草としらすのポン酢和え
ほうれん草としらすをポン酢であえた超簡単な一品です♪


ほうれん草としらす
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ほうれん草としらすの和え物
さっぱりとしたほうれん草の作り置き。


小松菜麺つゆ漬け
簡単で美味しくシャキシャキ感がありやみつきになります。ワサビをいれても美味しいてす


ほうれん草の明太しらすあえ
ほうれん草を明太子としらすで香りよくあえました。

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