幼児食 あさりとしらす玉ねぎとほうれん草

❤mihomama❤ @cook_40128626
冷凍庫にあったものでこどものおかずを、作りました(^-^)/ほうれん草は、ベランダで栽培してるのを使いました❗
このレシピの生い立ち
冷凍庫にあるもので作りました(^-^)/
作り方
- 1
冷凍あさりと冷凍しらす、玉ねぎ、ほうれん草をレンジで2分あたためて出来上がりです。
コツ・ポイント
冷凍しらすは、こども用に塩抜きしてあるものを使いました。
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