なめこと大根おろしのとろとろスープ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

大根の甘みの中に、なめこがちゅるちゅるっとしてやさしいお味です!とろみがあって、冬は体があったまります!夏には冷やして☆
このレシピの生い立ち
なめこおろしが好きなので、冬に体があたたまるお料理にアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. なめこ 1袋
  2. 大根おろし カップ1
  3. ☆水 400cc
  4. ☆顆粒だしの素 小さじ1/2
  5. ☆塩 小さじ1/4
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆しょうゆ 小さじ1
  8. 片栗粉 小さじ2(小さじ4の水でとく)
  9. きざみネギ 少々

作り方

  1. 1

    なめこはさっと洗って水気を切る。お鍋に、☆を入れて火にかけ、沸騰したらなめこと大根おろしを入れる。

  2. 2

    あくをとりながら、弱火で5分ほど煮る。

  3. 3

    最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり!器に入れて、刻みネギをトッピングしてください。

  4. 4

コツ・ポイント

なめこと大根おろしを入れたらふきこぼれやすいので気をつけてください。
とろみがあり体が温まる和風スープですが、夏場には冷蔵庫でよーく冷やしてもおいしいです!

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レシピ作者

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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