作り方
- 1
厚揚げを一口大、長ネギはななめに薄切りにする。
- 2
フライパンにゴマ油をいれて、厚揚げと長ネギを炒める。
- 3
長ネギがしなっとなったらめんつゆをいれて軽く混ぜる。完成!
コツ・ポイント
めんつゆの後にゴマ油を少しいれると香りが良くなります。
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