節約!ソーセージと野菜の蒸し焼き

むにゃちゃんち
むにゃちゃんち @cook_40104299

低糖質で野菜がたくさん食べられます。

このレシピの生い立ち
もやしの消費期限が迫っていたので(笑)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ソーセージ 5〜6本
  2. もやし 1袋
  3. 人参 1/3本
  4. ピーマン 1個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 塩麹 大さじ2
  7. ポン酢 適量
  8. 20〜30cc

作り方

  1. 1

    材料を揃える。

  2. 2

    フライパンに薄切りにしたソーセージを並べます。

  3. 3

    茄子は5センチぐらいの拍子木切り、人参やピーマン、玉ねぎは大きさを揃えて切る。ソーセージの上に乗せます。

  4. 4

    塩麹を回しかけ、最後にもやしを乗せます。
    野菜から水が出るので軽く酒を振って蓋をします。

  5. 5

    中火で5分蒸して、蓋を取り水分を飛ばすように炒めます。
    皿に取り分け好みでポン酢をかけていただきます。

コツ・ポイント

子どもさんならポン酢でなくてもソースとマヨネーズ、ケチャップなどでも。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

むにゃちゃんち
むにゃちゃんち @cook_40104299
に公開
いつもお世話になってます。困った時のクックパッド頼りです。ここでは、お菓子と、手抜き料理を主に載せています(笑)
もっと読む

似たレシピ