切り干し大根のごまだれサラダ【作り置き】

栄養たっぷりの切干大根をサラダ仕立てに。切干大根にはカルシウムや食物繊維が豊富に含まれています。歯ごたえも楽しめます♪

切干大根には食物繊維がたっぷり入っています。よく噛んで食べてくださいね♪

煮物で使うことの多い切干大根がサラダに！すりごまとごまドレでコクのある味です。

切り干し大根は食物繊維やカルシウムがたっぷり！歯ごたえがいいサラダです。

煮物でおなじみの切干し大根が、美味しいサラダになります。切干し大根は、歯ごたえがあるので、よく噛んで食べることにも役立ちます。◇このレシピの生い立ち◇（公財）岐阜県学校給食会では、「私が考えた学校給食メニューコンクール」で、小学生（6年生対象）から地場産物を使用した学校給食献立を募集しています。令和6年度の入賞作品の中から少しアレンジして、お家で作れるメニューを紹介します。

切り干し大根、ゴマドレ、玉ねぎ、人参の材料4つでできるサラダ

ご飯のおかずの切り干し大根をサラダでおつまみにも♪

食物繊維たっぷり～歯ごたえの良いサラダです♪

切り干し大根の歯ごたえがヘルシーです！

切り干し大根 栄養満点‼歯ごたえ抜群 箸がとまらない。

切り干し大根の新しい美味しさ発見です(^^)歯ごたえがあって、おつまみにもピッタリ。

切干大根の歯ごたえが良く食べ応えのあるサラダです。

切干大根ときくらげで、歯ごたえ+食物繊維たっぷりのレシピに。

切り干し大根をすりごまで和えました。ベーコンも加えて味に深みを♪

煮ものじゃない切干大根がこんなにおいしいなんて。コクもあって、歯ごたえも楽しい、食べ応え満点サラダです！

お安い、切り干し大根、カイワレをメインにベーコンやハムがあるとなおよし！子供もパクパクたべました。

水菜と切り干し大根とにんじんの彩りがキレイな簡単サラダです。歯応えもあり、食物繊維豊富なのでダイエットにもおすすめ！

切り干し大根がシャキシャキのサラダに。食物繊維タップリのスピードメニューです。

歯ごたえのいい切り干し大根の簡単中華風サラダ♪♪食物繊維たっぷり♪♪

ごま油の風味がマヨネーズとマッチして歯ごたえのある切り干し大根サラダです。

ダイエット中のおつまみです。切り干し大根の歯応えがとっても良いです^ ^

歯ごたえのあるコリコリした食感が＾＾くらげの様な！切干大根サラダです。

切り干し大根は水で戻すだけ。歯ごたえを楽しみながら食物繊維もたっぷり摂れるサラダです。

切り干し大根と冷蔵庫にある野菜で出来る★切って混ぜるだけの簡単なサラダ！

大根の栄養たっぷりの切り干し大根。食物繊維、カルシウム、カリウム豊富☆

切干大根の歯ごたえが美味しい♪

切り干し大根を煮物以外で。食物繊維とカルシウムたっぷりです^^ｂ

切り干し大根を火を使わず、簡単なサラダにしました。歯ごたえしっかりで食べ応えがあります！

歯ごたえコリコリ！旨味たっぷり。身体に良い切り干し大根。煮物以外の活用方法。

栄養たっぷりの切干大根を、ぽりぽり美味しく。