エリンギとオクラの♪中華炒め

クリームステッチ
クリームステッチ @cook_40055257

味付けは豚ミンチの下味のみ♪
甘辛しっかり味の豚の旨味をエリンギとオクラが吸収♡
このレシピの生い立ち
大のお気に入りのエリンギの食感を活かして野菜炒め♡

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材料

4人分
  1. 豚ミンチ 100g
  2. エリンギ 2本
  3. オクラ 8本
  4. ▽オイスターソース 小さじ2
  5. めんつゆ(濃縮3倍) 小さじ2
  6. ▽三温糖 小さじ1
  7. ▽にんにく チューブ2㎝
  8. ●煎りごま 適量
  9. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    オクラを塩分0.5%で2分茹で、斜め5㎜幅に切る。
    エリンギは縦半分に切って3㎜幅に切る。
    豚ミンチに▽を混ぜ込む。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚ミンチ→エリンギ→オクラの順に炒め、●を振る。
    できあがり♪

コツ・ポイント

◎豚ミンチに8割火が通ったらエリンギを炒め合わせる。
◎エリンギがしんなりしてきたらオクラを炒め合わせる。
◎オクラに味が馴染んだら火を止める。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

クリームステッチ
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*家族* 〔人間〕中年の夫、高3の息子、7歳の娘 〔その他〕猫のソマ(10歳) 亀のかめたろだ(29.9.1永眠)*好物*  大豆製品、乳製品*趣味*  クロスステッチ
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