止まらない!♡鮭の焼き南蛮

ちなつmama
ちなつmama @cook_40087739

作り置きのつもりが、あっという間に売り切れちゃった!夫も喜ぶ旬の味覚満載な料理です♡
このレシピの生い立ち
お酢が大好きなので♡

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材料

3〜4人分
  1. 生鮭 3〜4切れ
  2. 塩こしょう 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. 長ねぎ 1本
  5. エリンギ 1パック
  6. ●だし汁 400cc
  7. ●醤油 大4
  8. ●お酢 100cc
  9. ●三温糖(砂糖) 大3
  10. ●鷹の爪(小口切り) 少々
  11. 大3

作り方

  1. 1

    ●印をあわせ火にかけ、沸騰したら火を止めて粗熱をとり容器に入れる。

  2. 2

    鮭は半分の大きさに切り、両面に塩こしょうを振り10分置く。

  3. 3

    長ねぎは3センチに、エリンギは薄切りにする。

  4. 4

    鮭から出た水分を取り、小麦粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンに多めに油を入れ、鮭に焼き目が付くまで両面こんがりと焼いていき、焼き上がったら1に漬ける。

  6. 6

    そのフライパンに長ねぎ、エリンギを入れ、焼き付ける。(炒めない。ひっくり返す以外はあまり動かさずに焼くイメージで)

  7. 7

    焼き上がったら1に加えて完成。

    半日くらい漬けておくと更に美味しくなります♪

コツ・ポイント

きのこはしめじや舞茸、椎茸でも♪
焼き目がつくまでしっかり香ばしく焼き上げるのがポイントです♡

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レシピ作者

ちなつmama
ちなつmama @cook_40087739
に公開
息子と娘、夫の4人家族です^^*家族の健康と、おいしい~笑顔のために♪
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