玉ねぎと残り野菜のスープ

われも香
われも香 @cook_40073227

玉ねぎに芽がでてしまいました。
何に使おうかと考えた時浮かんだのがこのスープです。
このレシピの生い立ち
暖かくなるこの時期、新玉ねぎ、新じゃが芋が出回るころ、少し多めに買い置きしていた玉ねぎに芽がでてしまいました。早目に使わないと芽に養分が回りまずくなります。そこで以前覚えたスープをアレンジしてみました。野菜は冷蔵庫の残り物でokです。

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材料

3~4人分
  1. 玉ねぎ 中4個
  2. 鶏もも肉 100㌘
  3. 人参 中1/3本
  4. ズッキーニ 1/3本
  5. マッシュルーム 3個
  6. 4カップ
  7. <調味料>
  8.  固形ブイヨン 1個
  9.  塩、こしょう 適宜
  10.  塩麹 適宜
  11.  黒こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ズッキーニ、マッシュルームは薄くスライスする。

  2. 2

    鶏もも肉は小口切りにし。ビニール袋に入れ、塩麹を揉みこみしばらく置く。

  3. 3

    鍋に玉ねぎを入れふたをし、弱火で蒸し煮する。焦がさないように時々木べらでまぜる。

  4. 4

    玉ねぎがしっとりしたら水と鶏もも肉、1の野菜を入れ固形ブイヨンを入れ、中弱火で20分煮る。あくをすくう。

  5. 5

    塩、こしょうで味をととのえ、器にもり、黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

玉ねぎは蒸し煮にするとうまみが増します。でも焦げ付きやすいので注意!
鶏もも肉は塩麹を揉みこみ1~2時間置くと肉がとても柔らかくなります。

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レシピ作者

われも香
われも香 @cook_40073227
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初めまして、以前からクックパッドを利用しています。意外な料理の仕方とか、意外な材料などとても参考になり助かっています。良く使う自分用のレシピは、お気に入りレシピとして、自分で作成し、それを見ながら作っていますが、時々のせるといいかも…と思う事もあり登録しました。           
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