作り方
- 1
鶏肉を2cm幅ぐらいに切ってルクエに並べる。
- 2
ネギはしらがねぎをつくる。生姜も細切りにして、鶏肉の上にのせる。
- 3
塩胡椒 胡麻油を適当にかけて 電子レンヂで約5分チンします。
- 4
出来上がったら、正油を少し垂らして出来上がり! お皿に盛り付けるときは肉の油などの汁はかけない方がヘルシーです。
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