簡単!豚もやし中華炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

基本の中華炒め
このレシピの生い立ち
もやしとニラの余りもの・・・肉を加えて中華炒めにしてみました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豚こま肉 200g
  2. もやし 1/2袋
  3. ニラ 1/2袋
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. たれ
  6. オイスターソース 小さじ1
  7. 減塩醤油 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. みりん 小さじ1
  10. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  11. ごま 少々
  12. 大さじ1
  13. 下味
  14. 減塩醤油 小さじ1
  15. 小さじ1
  16. しょうが(チューブ) 1cm
  17. にんにく(チューブ) 1cm

作り方

  1. 1

    にらの茎は1cmだけ切り落とし茎と葉に分け葉を3等分
    もやしは洗って水気を切る
    肉は下味を揉み込む

  2. 2

    油少々で肉を軽く炒めて片栗粉をふりかけ取り出す

  3. 3

    もやしとニラの茎を炒める

  4. 4

    肉を戻しニラ、たれを加えて軽く炒めて完成

コツ・ポイント

ニラは炒めすぎないように最後に投入
肉も炒めすぎないように初めに軽く炒め最後に戻して仕上げましょう

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ