簡単!たっぷりもやしと豚ニラの中華炒め☆

のり子のおかず♪
のり子のおかず♪ @cook_40094586

サッと出来てボリュームもある生姜がきいた中華炒めです。ご飯が進む!シャキシャキが美味しいですよ。

このレシピの生い立ち
もやしとニラでボリュームのあるおかずにしたくて、思い付きました。子供達も喜びました!

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材料

  1. 豚肉(バラ・小間切れ何でも) 200g
  2. ◆酒 大さじ1/2杯
  3. ◆しょうゆ 大さじ1/2杯
  4. ◆こしょう 少々
  5. 片栗粉 大さじ1杯
  6. もやし 1袋
  7. 人参 4cm
  8. たまねぎ 1/4個
  9. しいたけ 3枚
  10. ニラ 1束
  11. 生姜 適量
  12. ごま 大さじ1杯
  13. 小さじ1/2杯
  14. 白いりごま 適量
  15. (合わせ調味料)
  16. しょうゆ 大さじ1/2杯
  17. 本みりん 大さじ1/2杯
  18. オイスターソース 大さじ1杯
  19. 鶏ガラスープの素 大さじ1/2杯
  20. 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    もやしは洗って水にさらしてから、水気を切って使います。

  2. 2

    人参は繊維に沿って細切りします。
    たまねぎとしいたけは薄切りにします。

  3. 3

    ニラは4cm長さに切ります。
    生姜は千切りにします。量はお好みで、お子様がいるご家庭では調節してください。

  4. 4

    豚肉は食べやすい大きさに切り、◆を揉み込んで下味をつけます。
    合わせ調味料を合わせます。

  5. 5

    フライパンにごま油を熱して生姜を加え香りを出します。
    作り方4の豚肉を加え、ほぐしながら炒めます。

  6. 6

    もやしとニラ以外の野菜を加え、塩をして人参に火が通るまで炒めます。

  7. 7

    もやしとニラを加え混ぜ合わせたら、合わせ調味料を入れます。
    汁気を飛ばしながら全体に調味料が絡んだらできあがり。

  8. 8

    白いりごまをかけて召し上がってください。

コツ・ポイント

もやしは、根をとってから使うとさらに美味しくなります。
お肉に下味をつけて、とろみのあるしっかり味にしました。
もやしとニラを入れたら炒めすぎないようにしてください。

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レシピ作者

のり子のおかず♪
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プロフィール画像、今は背丈も私を越えた息子達です。主人と4人家族、東京在住。2016年キッチン開設。皆様の美味しいレシピと頂いたつくれぽに支えられ、いつも心が癒されています。とは言え、ずぼらなオバサンですので返れぽなど出来ないことご了承ください。お気軽にお付き合い頂ければ嬉しいです♪野菜たっぷりなおかずを心がけてます。レシピの分量が多くて申し訳ありません。
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