♬ひじきとツナの煮物♬

桔梗の芽's cooksnap of when they made ♬ひじきとツナの煮物♬.
ジェイカ山's cooksnap of when they made ♬ひじきとツナの煮物♬.
えみんちゅ＊'s cooksnap of when they made ♬ひじきとツナの煮物♬.
たえかママ
たえかママ @cook_40057059

栄養価の高いひじきと厚揚げでボリュームのあるしっかりおかず♬ひじきが苦手でもツナ入りだと美味しくてみんな食べてくれます♡
このレシピの生い立ち
ひじきが苦手な方でも食べやすいひじきの煮物が作りたくて(๑￫∀￩๑)
ツナでコクが出て、厚揚げでボリュームもしっかりでお役立ちな１品ができました♬♪♫♬♪♫

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

４人分
  1. ひじき(乾燥) ２０ｇ
  2. ツナ缶 １/２～１缶
  3. 人参 １/２本
  4. 厚揚げ １/２袋
  5. 舞茸 １/２株
  6. ごま油 大１
  7. ●砂糖 大１
  8. ●酒 大２
  9. ●みりん 大２
  10. ●醤油 大３
  11. ●水 ２００ｃｃ

作り方

  1. 1

    ひじきは水につけて戻し、ザルにあげて水気を切っておく。ツナは油を軽く切る。人参と厚揚げは細切りにする。

  2. 2

    鍋でごま油を熱し、ツナと人参、厚揚げを炒める。全体に油がなじんだら、ひじきと舞茸を加え、軽く炒め合わせる。

  3. 3

    ●をすべて加え、煮汁がほとんどなくなるまで煮込んだら、できあがり～♪冷ましてから食べたほうが美味しいです♡♡

  4. 4

コツ・ポイント

特にありません☆簡単が１番～♦♫♦

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (3)

つくれぽについて

レシピ作者

たえかママ
たえかママ @cook_40057059
に公開
クックの皆さまの素敵なレシピに出会って，旦那様＆6歳と4歳の息子の『美味しい!! 』の反応が嬉しくて，お料理が大好きになりました❤感謝☆感謝です(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)　　 　　　でもでも～。。。　美味しいもの食べるほうがもっと大好き❤❤ 特にスゥィーツを食べてるときが，やっぱり１番幸せ～(๑￫‿ฺ￩๑)♪♪ 　　　　　　まだまだ，お料理お勉強中の身ですが，よろしくお願いします*ﾟ｡+☆+｡ﾟ+*
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. レンジだけ　冷やしかに玉 めぶん☆りょう
  2. 潮汁 めぶん☆りょう
  3. 簡単キャラ弁☆お花オムライス弁当 ＊tokii＊
  4. コーンと鰹節の納豆わさび和え クックchitann
  5. 白身のお刺身の和風カルパッチョ yummysunny
  1. カブの水晶煮 オリオリ１
  2. カレー用スパイスミックス kei_ko
  3. ブロッコリーとキノコのガーリックチーズ♡ いづみうな
  4. フライパンで♪ヘルシーすき焼き風☆ イレブログ