からだにやさしい塩昆布だし炒め

✲tonton✲
✲tonton✲ @cook_40132256

冷蔵庫にあるものでできるものを作りました!
このレシピの生い立ち
からだにやさしい味を食べたくて(≧▽≦)ゞ

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材料

2人分
  1. ♦材料は冷蔵庫にあるものなんでもOK!
  2. 豚肉 250g~300g
  3. にんじん 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. キャベツ 1/4個
  6. アスパラガス 1袋
  7. 塩コショウ 少々
  8. 追いがつおつゆ 50ml(お好みで)

作り方

  1. 1

    野菜を切る

  2. 2

    豚ロースを3等分に切る
    切った肉を湯通しする

  3. 3

    フライパンに油を入れ、人参、玉ねぎ、キャベツ、アスパラの順に入れて炒める
    時短のためお湯を少し入れ野菜を柔らかくする

  4. 4

    野菜の上に湯通しした豚肉を乗せ、その上に塩こんぶを散らす
    フタをして少し蒸らす

  5. 5

    しばらくして、塩コショウ少々と追いがつおつゆを入れ炒める
    味が馴染めば出来上がり!

コツ・ポイント

豚肉を湯通しすると油やアクが落ちて優しい味に!
野菜を炒める時に少しのお湯を入れて柔らかくすると時短になるよ!

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レシピ作者

✲tonton✲
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なんちゃって料理、時短料理、もどき料理、笑笑(*^^*)(∩˃o˂∩)♡**結構適当に作ってますが…美味しいよ♥(ˆ⌣ˆԅ)
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