アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に割って種とワタを取り、2〜3mm幅に切る。
- 2
味噌、砂糖、酒を溶き混ぜておく。
- 3
フライパンに油をひき、1と鮭缶を汁ごと入れて炒める。
- 4
3に火が通ったら、2を入れて、全体に味が回るように炒め混ぜる。
- 5
4に溶いた卵を回し入れ、好みの固さになったら、火を止める。
コツ・ポイント
だし入りの味噌を使用したレシピなので、普通の味噌の場合は、だしの素を加えて下さい。
似たレシピ
ゴーヤとなすのみそ炒め
少し苦みがあるゴーヤが味噌と絡んでおいしい☆
etay 
ニガウリ（ゴーヤー）の味噌炒め
こってり味噌がニガウリの苦味をやわらげます。
ゴーヤと茄子とミンチの味噌炒め
ゴーヤの苦みと甘辛い味噌がマッチします
ゴーヤの味噌炒め
ゴーヤの苦みがたまらない！ご飯が進む一品です。
３男子の母 
簡単ゴーヤと茄子の味噌炒め
みそとみりんでゴーヤの苦みがまろやかになります。
ＬＯＶＥ姫ＣＨＡＮ 
ゴーヤとベーコンのマヨ味噌炒め
ゴーヤの苦み取りのため、味噌を少々入れてます☆
ゴーヤの味噌炒め
ゴーヤの味噌炒めを作りました。
ゴーヤとエリンギの味噌炒め
ゴーヤの苦みを甘辛味噌で美味しくします。
ゴーヤのマヨ味噌炒め
ゴーヤ、マヨネーズ、味噌
xxxikuxxx 
簡単！ゴーヤと卵の味噌炒め
ゴーヤの苦味を卵と味噌でまろやかに。
ゴーヤの味噌炒め
甘めの味噌がゴーヤにあいますよ
ちーたんまみー 
☆ゴーヤのみそ炒め☆
ゴーヤのくせをみそでマイルドに♪ご飯がすすむおかずです♪
苦みを抑えた～ゴーヤの味噌炒め～
ゴーヤだけのかんたんレシピ♪苦みを抑えるポイントはしっかり塩もみすること☆
栄養満点◎ごはんが進む！ゴーヤの味噌炒め
【話題のレシピ入り】ゴーヤの苦みと甘めの味噌でごはんが進みます。常備菜やお弁当にも！
ゴーヤの味噌炒め
ゴーヤの味噌炒めです(^^)
パパッとゴーヤの味噌炒め
夏の大様ゴーヤを定番の味噌炒めで仕上げてみました。今回はコクを出すためにあるものも一緒に炒めちゃいました～＾0＾
ゴーヤと豚肉の味噌炒め
夏には、やはり、ゴーヤです(o^∇^o)ノゴーヤと味噌は合うんです。これが！！
新玉ねぎとゴーヤの味噌炒め
美白に効果があるというゴーヤですが、苦みが…(;_;)新玉ねぎの甘みで食べやすくなってます。
ちょこたんめん 
ゴーヤと豚肉と青しその味噌炒め
ゴーヤの苦みと豚バラの甘みが美味しいです。
ゴーヤのツナみそ炒め(￣▽￣)Ъ
ツナを使うことでゴーヤの苦みが和らぎます。是非お試しください。
ゴーヤーと豚バラ肉みそいため
豚バラ肉の代わりに、ベーコンを使ってもOK。ゴーヤの苦みに、豚肉とお味噌のコクが混じり合い、やわらかな味わいに。
ゴーヤの味噌炒め
ゴーヤと豚肉はやっぱり愛称がいい！それをお味噌で炒めてみました！！
ゴーヤの味噌炒め
今、旬のゴーヤを生かし…この夏を乗り切りましょう！。こうじ味噌で味噌炒めを作りました！
ゴーヤ味噌炒め
味噌の力でゴーヤの苦味が減りました。食べやすくなります。
dad_kids 
ゴーヤとナスの味噌炒め
大好きな味噌炒めをゴーヤでしてみたら苦くなかったので載せました(^O^)
みそで簡単！ゴーヤと厚揚げのみそ炒め
ゴーヤの苦味をみそでまろやかに♪◎玉ねぎ切り方コツ付き◎
ゴーヤの味噌炒め
ゴーヤをちゃんぷる以外の味付けで食べたくて味噌炒めにしてみました。
パプリカと苦瓜味噌炒め
砂糖味噌で炒めたゴーヤとパプリカ。
ゴーヤと豚肉の味噌炒め
夏バテ防止にゴーヤをたっぷり食べましょう☆豚肉とゴーヤと味噌は相性抜群です。ちなみに２歳の娘もよく食べますｗ
＊簡単＊ゴーヤの味噌炒め＊
ゴーヤを味噌で炒めました。冷めても美味しいのでお弁当にも合います。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18299675
