ごーやとトマトのぬか漬け

oninin
oninin @cook_40044058

ゴーヤの苦みがいい!
とまとのぬか漬けが・・・
やたらと旨い?
このレシピの生い立ち
ゴーヤ消費にお試し漬け。
彩りにトマトもやってみたら・・・

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材料

  1. ごーや 1本
  2. トマト お好きなだけ
  3. 少々

作り方

  1. 1

     ゴーヤは縦半分に切り わたをしっかり目に抜く。

     塩をふる。

  2. 2

     トマトは洗ってヘタをとる。

     ①と一緒に ぬか床に漬け込む。(ちなみに私はナイロン袋でやりました)

  3. 3

     一晩漬ける。

     ゴーヤは洗って薄切りに。

     トマトは洗わずに糠を少し残して食べるといい感じ。

コツ・ポイント

ゴーヤのわたは しっかり目に取ること。
トマトは洗わず 糠を少し残したまま食べることかな。

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レシピ作者

oninin
oninin @cook_40044058
に公開
一日の終わりは好きなものを作って食べる。とにかくあれこれいろんな種類が食べたいもんでどんなに遅くても40分以内で8品作る。これが自己流ストレスためない健康?法。
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