フライパンで鮭と白菜のちゃんちゃん焼き風

のり子のおかず♪ @cook_40094586
甘めの味噌だれで、鮭のちゃんちゃん焼き風を作りました。野菜がたくさん食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
鮭と白菜があったので、ちゃんちゃん焼き風を思い付きました。
作り方
- 1
野菜は、食べやすく切ります。あまり小さくし過ぎないほうがおいしいです。
大根とにんじんは、下茹でします。 - 2
鮭は、軽く塩こしょうをして薄力粉をつけ、サラダ油を熱し両面少し色がつくくらいに焼きます。お酒をふります。
- 3
フライパンにサラダ油を熱して、白菜の芯とたまねぎ、きのこを炒めます。塩を加えます。
- 4
しんなりして水分が出てきたら、白菜の葉も加えて蓋をします。
- 5
5分くらい途中返してかさが減ったら、大根とにんじん、鮭を乗せ、合わせた味噌だれを回し入れます。
- 6
蓋をして15分、途中返し水分があがり味が野菜に染み込んだら、できあがり。
お好みでバターを添えて召し上がってください。 - 7
2017年1月27日
つくれぽ10人話題のレシピ入り
ありがとうございます!
コツ・ポイント
野菜は、冷蔵庫にあるもので大丈夫ですが、白菜の水分で煮ていく感じなので、必ず入れてください。
味噌や焼肉のたれは、使うもので塩分が違うので、味を見て調節してください。
大根は、お米のとぎ汁で茹でるとさらにおいしいです。
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