小アジの南蛮漬け

タケプー
タケプー @cook_40137672

南蛮漬けが大好きなので、簡単にしてみました!!体によい酢料理で、元気いっぱい! 付け合わせは、里芋の煮付け、味噌汁。
このレシピの生い立ち
南蛮漬けが大好きなので、簡単にできる方法考えました^-^v

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材料

2人分
  1. 小アジ 6~8枚
  2. にんじん 1/3程度
  3. たまねぎ 1/3程度
  4. 小麦粉 適量
  5. 調味料(全部混ぜときます)
  6. 唐辛子 8切れ程度
  7. 50cc+水20cc
  8. 砂糖(きび・三温糖など) 大さじ1
  9. しょうゆ 小さじ1/2
  10. 少々

作り方

  1. 1

    まず、アジは三枚におろしたものを買ってきます。簡単だから。w お酒と塩をまぶし、少しおきます。

  2. 2

    ペーパーで水気をふきとる。
    両面にしっかり小麦粉をまぶし、余分な粉は落とす。

  3. 3

    調味料はボールに入れて、しっかり混ぜておきます。

  4. 4

    たまねぎ・人参は千切りにして、ラップに包んでレンジでチン!!
    アツアツのうちに、調味料の入ったボールにつける!

  5. 5

    小アジは、少し多めのサラダ油でカラッと焼く!
    油をきる。

  6. 6

    4のボールを、温かいアジの上からかけ、しっかり調味料をしみこませる。
    完成!!

コツ・ポイント

アジは両面、調味料へしっかり漬け込んだほうが美味しいですよ^-^

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タケプー
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