ちくわの簡単甘辛煮

じゃがいも、ちくわ、こんにゃくと素朴な食品で煮てみました。

濃い味付けの竹輪のおかず。

　ちくわだけだけど、甘くて美味しい一品ですよ。

シメジとちくわでカンタンお弁当のおかずにぴったり！！

豚バラとジャガイモでささっと♡ちくわも入れてみました♡

じゃがいもほっくり柔らか。時短調理で簡単、じゃがいもとピーマンと竹輪の甘辛煮です。あと一品や常備菜にも。

余ったちくわでちゃちゃっと！お弁当にも最適です☆

あと1品に！って時に便利です☆つくれぽたくさん、ありがとうございます！！

ちくわが美味しく食べられる魚介おかずです。甘辛でご飯が進みます。

簡単に、あと一品。お弁当にも。竹輪の砂糖醤油煮。

しっかりと味の染み込んだ煮物です♪一晩寝かせることで冷めても美味しい1品になるので、お弁当にもオススメです！

ちゃちゃっと一品♡

柔らかく煮える信州産のこんにゃくとちくわの甘辛煮

じゃがいもとお肉だけで立派な一品に！残ってもお弁当にも入れられます！

甘辛でお箸が止まりませんっっ！お弁当にも◎

居酒屋にあるお通し風！？冷たくても味がしっかりしみて、冷めたピーマンが柔らかくジューシー★あっさりして食べやすいよ！

お腹にやさしい～カラダの中をお掃除！たまには食べよう蒟蒻メニュー(*ゝω・*)ノ

簡単副菜。あと一品欲しい時に重宝します。

ちくわと人参といんげんの甘辛炒め。唐辛子のピリ辛に、ごま油の風味が最高の一品♡副菜、おつまみ、作り置きに、お弁当にも

簡単にすぐできる一品♪ご飯によーく合います＾＾お弁当にもぴったり✿4月13日材料変更しましたごめんなさい＞＜

おかず、お弁当の脇役にいかがですか？ご飯進みますっ)^o^(

ちくわとシメジを甘辛く煮付けました。ご飯やお弁当、おつまみにどうぞ！2017＊5＊24トップ10入り、有難う♪

お弁当の一品に( ´ ▽ ` )ﾉどうでしょう？？( ´ ▽ ` )ﾉ

【保存3日程度】息子の好きな【しらたき ちくわ】をメインにした惣菜です。彩りもよく仕上げるのがポイントです。

フライパンで絡めてこっくり美味しい♡ごま油がきいて美味しい♡常備菜にも◎

ご飯に合う甘辛炒め煮。ちくわとうずら玉子入り。

照り照りの色合いで、ご飯にピッタリなおかずです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡お弁当にも、おつまみにも◎

ちくわと椎茸を焼いてから煮絡める感じでつくる甘辛煮。だしがいらずに、手軽に作れて、お弁当、お酒のつまみにぴったり。

0720まま さん、つくれぽありがとう！こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンなど食物繊維は、腸内の有害物を排出し、血圧やコレステロールを下げる働きがあります♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、ヒトの消化管ではほとんど消化されず、腸内微生物により一部脂肪酸に変換されて利用されます♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘腫#こんにゃく　#こんにゃくレシピ　#こんにゃく簡単レシピ　#ちくわ　#ちくわ簡単　#　#こんにゃくちくわ　#豊田市漢方

やっぱり定番！すりごまで胡麻の風味アップ(^^)