レンジで！エビとえんどうのオイスターマヨ
メトレフランセ @cook_40053256
プリプリエビとシャキシャキえんどうの食感が最高！
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。
ノンオイルでとってもヘルシー！ごはんが進む一品です！！
アプリでひらく作り方
- 1
今回はグラン オーバル Lサイズを使用します。
-
- 2
エビは背ワタを取り、キッチンペーパーで水分を拭き取る。下味調味料に10分程度漬け、その後片栗粉をまぶす。
- 3
グランにエビを入れ、蓋をして、電子レンジ600W 2分加熱する。
-
- 4
軽く混ぜ、えんどうを加え、炒め調味料を回しかける。蓋をして、600W 2-3分加熱する。
-
- 5
大きく混ぜ、器に盛る。
-
コツ・ポイント
今回は、スチール芯入りのシリコンスチーマー”グラン”を使用しました。丈夫な作りなので、たくさんの食材でも安定して調理できます。
メトレフランセ公式HP：http://maitre-francais.com/
リアクション
似たレシピ
エビとアスパラのオイマヨ炒め
エビのぷりぷり食感、アスパラのシャキシャキ食感とオイマヨのコクのあるまろやかな味がクセになります。
カリフローレと海老の炒め物
しゃきしゃきのカリフローレと、プリプリの海老の食感が最高の炒め物です。
セロリときゅうりのえび塩炒め♪
セロリときゅうりのシャキシャキ感とエビのプリプリ食感が◎
エビと小松菜のオイスターソース炒め
プリプリのエビとシャキシャキの小松菜の食感がGood！( ´∀`)♪隠し味のマヨネーズがまろやかに( ´∀｀ )b
れんこんとエビのはさみ焼き
れんこんのシャキシャキ感とエビのプリプリ感が最高！多めに作って翌日のお弁当にも◎
絹さやとえびのサラダ
絹さやのコリコリ感とえびのプリプリ感が美味しいサラダです。
ちょっとアレンジ！たけのことエビの春巻き
簡単です。オイスターソースの風味がおいしい。タケノコの歯ごたえとエビのプリプリ食感がたまりません。作ってみてください
生ズッキーニとエビのジュレポン酢和え
ＣＭでおなじみのジュレポン酢を使って和えました。シャキシャキしたズッキーニとぷりぷりエビの２通りの食感が楽しめます。
■エビとそら豆のオイスターマヨサラダ■
ぷりぷりの海老とそら豆の旨いサラダです。
むきエビと三つ葉の簡単マヨネーズ焼き
海老のぷりぷり感と、三つ葉のシャキシャキ感がたまらない。
エビと蓮根のオイマヨ炒め♡おつまみにも♪
エビのぷりぷりと蓮根のシャキシャキ感で美味しさ倍増♪簡単美味しい！
れんこんの海老はさみ揚げ
れんこんのシャキシャキ感と海老のぷりぷり感がＧｏｏｄ☆つくれぽ100人ありがとうございます♡
フジッコの塩こんぶと海老もやしのごろ蒸し
ぷりぷりのえびの食感と塩こんぶの旨みのつまったごろ蒸しです。
マフィンママ 
プリプリ海老・丸ごと☆ニラまんじゅう
「もっちり海老にらまんじゅう」改変レシピです。海老をたたくのが面倒で、丸ごと入れたら海老の味がプリプリして最高に！
エビ、パプリカ、アボカドの和えサラダ
茹でたエビのプリプリ食感と薄くスライスしたパプリカのシャキシャキ食感がアボカドのソースとベストマッチです♪
プリプリで濃厚☆エビのマヨネーズ炒め
プリプリ食感のエビと,マヨネーズのコクがたまらない一品です☆
はんぺんとエビのまんまる焼き
エビとはんぺんでプリプリ食感の１品！
ぷりぷり海老シュウマイ
ひき肉と海老でジューシーなのにぷりぷりな食感のシュウマイです(^-^)v
大根とエビのオイスターソース炒め煮
大根の柔らかさと、エビのプリプリ、もやしのシャキシャキ感が楽しい一品です。
morimaya 
海老とキャベツのオイマヨ炒め
シャキシャキ＆プリプリ！オイスターソースとマヨネーズのコンビは文句無しにおいしい。
タイ料理☆エビすり身揚げ☆トートマンクン
プリプリえびの食感！おつまみにもgood☆とまらなくなっちゃう〜
☆海老とレタスのオイスター炒め☆
プリプリ海老とレタスのシャキシャキ感がたまらない♡ご飯が進むオイスター味で、野菜もたっぷり食べられます☆
エビぷり餃子
ぷりぷりエビとシャキシャキのキャベツがたまりません！！
海老とレンコンの和風春巻き
プリプリの海老とシャキシャキとしたレンコンをパリパリの春巻きの皮で巻きました♪食感も楽しめる和風春巻きです(*^^*)
レンジで！かぶとえびの中華風たまご蒸し
かぶのとろける食感とプリプリえび！あんのとろみがより優しさを醸し出しています！
えびとブロッコリーのオイマヨ炒め
ケチャップ味のエビの食べ方に飽きたら、オイマヨ炒めがオススメですよ♪
エビ入りぷりぷりギョーザ
皮のパリパリ感とともに、エビが入っているので口当たりがぷりぷりっとしていて美味しいです(^^)
エビと豆苗☆中華風炒め
えびがプリプリ♡シャキシャキの豆苗☆お試しください( ^ω^ )
じーん☆ 
エビエビハンバーグ
プリプリのエビの食感がたまらない！
海老じゃがピーマンのピリ辛オイマヨ炒め☆
ぷりぷりの海老と、シャキシャキのじゃがいも＆ピーマンを、まろやかだけどちょっとピリ辛なオイマヨソースで♪ご飯がすすむ味☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18350150
