れんこんとササミのキムチ炒め

のこのこあっぷる @cook_40158568
ご飯のお供にも、お酒のアテにもなる大人のおかず!!辛さを足すなら豆板醤でどうぞ☆冷めても美味しく、ササミもふわふわです!
このレシピの生い立ち
れんこんを醤油味の煮物以外で食べたくて。
作り方
- 1
れんこんの皮をむき、厚さ2mm位かちょっと厚めに輪切り→4つに扇切りし、酢水につけておく。
- 2
鶏のササミのスジを切り、一口サイズにそぎ切りし、酒・塩コショウをふり、片栗粉をまぶす。
- 3
フライパンにゴマ油を熱し、ササミを軽く焼き、中に火が通りきる前に一旦取り出す
- 4
フライパンに油が残っていればそのまま、足りなそうなら新たにゴマ油を熱し、キムチを炒める。
- 5
軽く炒まったキムチに水を切ったれんこんを投入。キムチ色に全体が染まってきたら、鶏ガラスープを溶いた湯をまわしかける
- 6
水分を軽く飛ばすように、フライパンをあおり、ササミを投入。素早く馴染ませ、火を通し過ぎないように!
- 7
仕上げにお好みで醤油をまわしかけ、軽くあおったら、皿に盛り付けて出来上がりです!
コツ・ポイント
ササミもれんこんも火を通し過ぎると食感が悪くなるのでれんこんを入れてからは素早く!
ただ、キムチは火を通せば通すほど旨味が増すらしいので最初にきちんと炒めてね☆
仕上げに小ネギを散らせば見た目もランクアップかも!
似たレシピ

レンコンささみのゴママヨキムチ炒め♪
簡単にできてやみつきになるおいしさです!キムチの辛さがゴママヨでまろやかになります♪


ニンニクの芽とささみのキムチ炒め
ささみは低カロリー高たんぱく質、キムチで代謝アップで食べて痩せるに効果的、調味料は下味の塩コショウと酒だけです。


ささみキムチ炒め
ささみプリプリ♪キムチのスパイシーさがいい感じ♪


ササミでキムチ炒め♪♪
ササミを柔らか〜くキムチ炒めに!旨し♪


ササミのキムチ炒め
おつまみやもう1品欲しいという時にも!ささみを使うのでちょっとヘルシーです


キムチ炒めのレタス包み
キムチの辛さで食欲が増します。ご飯のお供にもお酒のおつまみにもなります。


ささみときゃうりのキムチ炒め
ささみを使用したのでダイエットにも最適です!炒め終えたらクリームチーズをのせておつまみにも♪


ささみ・野菜・えのきのキムチ炒め
さっぱりとしているけれど歯ごたえが良く、食べごたえのある鶏のささみと野菜のキムチ炒めです。味付けはキムチのみで簡単です。


ひき肉と新じゃがのキムチ炒め
うま味と辛さでゴハンもススム美味しさ!!


じゃがキムチ炒め
じゃがいもでキムチの辛さも和らぎます。炒めるだけだから簡単!おかずにもおつまみにも最適です♪


エビとモヤシのキムチ炒め
あっと言う間に出来ちゃう、おかずにもおつまみにもなる簡単エビレシピです。


たけのことささみのキムチ炒め
今が旬のタケノコを使った、ぷりぷりのささみとキムチを炒めもの。ビールがグイグイ進む味です。よかったら作ってみてください~


れんこんとちくわのキムチ炒め
ピリっとしてうまうまです お酒のおつまみにもピッタリだと思います(*'ー'*)ノ


ささみキムチ炒め(緑色忘れたごめん)
豚キムチをささみにチェンジ。よりダイエット向きにした物です。


豚肉、なす、ピーマンのキムチ炒め
キムチの辛さがやみつきに。ご飯、お酒がすすみます


★厚揚げと豚肉のキムチ炒め★
ボリユームのあるおかずで満腹!!キムチの辛さを調節して、子供も大人も大満足。ご飯がすすむ一品です♪


☆厚揚げのキムチ炒め☆
『ビールおかわり!』な一品?(笑)辛旨でご飯もお酒もススミます(*‾∇‾*)♪


鶏ジャガキムチ炒め☆
ジャガイモがキムチの辛さをまろやかにしますよ!


✽ささみとマロニーのキムチ炒め✽
ふっくら柔らかなささみ&もちもちマロニーでボリュームある一品に♬キムチ味がしっかりなじんで美味しい♥温玉でまろやかに♡


鶏肉とニンニクの芽のキムチ炒め
おかずにも、おつまみにもなる簡単にササッと出来る1品♪


ピーマンと豚肉の和風キムチ炒め☆
和風のキムチ味だから、ご飯もすすむし酒の肴にもなるし、お弁当のおかずにもなるので便利です(笑)


胡瓜とササミのキムチ炒め
沢山、胡瓜をいただき、生だけでなく、料理に使うようになりました。


3分もあれば・・・!いかのキムチ炒め
ご飯のおかずでも、おつまみでも・・・


男1人暮らし ささみとキムチ炒め
身体作りのためにささみの料理を作ろうと思いやってみました


ご飯が進む♪豚もやしのオイマヨキムチ炒め
オイマヨのコク+キムチだれの辛さでご飯のススムおかずです♪ お子様にはちょっとムリかも・・・な大人ゴハンですw


冷凍イカのキムチ炒め
冷凍の海鮮(イカ・えび・アサリなど)、または安売りのイカのブロックとキムチで美味しい炒め物。ご飯のおかず、酒の肴にも。


超簡単!豚肉のキムチ炒め
おつまみでも…おかずでも…♡丼でも…(^^)


簡単★れんこんキムチ炒め
残り物キムチが一品になります。キムチを調味料として利用するので失敗が少なく美味しくできます。


♪豆腐キムチ炒め♪
キムチとニラ・しめじ・人参・豆腐を一緒に炒めました!豆腐がキムチの辛さを和らげてくれるので、辛過ぎず美味しく頂けます☆


ニラともやしのキムチ炒め
安い野菜でお酒のアテにもなるおかずです。ピリ辛が苦手な方はキムチなしでも美味しいです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18359910