しめじとほうれん草の和え物

カロリーオフの野菜の一品物足りない時にぴったり

さっぱり系、ささっと副菜

6.26話題入り☆えのきのしゃくしゃく感がたまらない、簡単おひたし♪甘めなのでほうれん草が嫌いなお子さんにもオススメ！

練り胡麻で和えたら美味い

試してみて!!

簡単でめちゃ美味しいからリピ確率高いメニュー♡おつまみにもいいよ(っ´ω`c)

子供のころ給食で食べてめちゃ美味しくて再現しました。

さっぱりしていておいしいです。工程も少なく簡単！！しかも安い！！もう一品ほしいときに☆

魚肉ソーセージの旨味がほうれん草にピッタリ！サラダ油を使いましたがお好みでごま油でも風味が変わって美味しいです。

体に良い食品を組み合わせて栄養満点！小松菜や旬の時期には菜の花を使っても美味しいですよ♪あっさりで箸休めにもいい感じ♥

レンジだけで作る時短なほうれん草・しめじ・ツナの和え物です♪あと一品に、お弁当に、どうぞ( ´ ▽ ` )ﾉ♡

さっぱりした和え物で、酒の肴にも、ピッタリです

家族に大好評でした♬ とても美味しいですよ♡

大好きなﾊﾞｲﾄ先の主婦ｻﾝから教えてもらった「ゆでて、酒と醤油と砂糖で和えるだけでいいさ！」の和え物です！美味！

和え物も趣向を変えればまた楽しすに。

桜えびの塩気が美味しい☆

母の味

お子様が大喜び、パパもびっくり、お年寄りにも嬉しい、栄養価満点の和え物♪

簡単で美味しい(^q^)子どもの頃から好きな逸品です♪

だし汁で和えるから優しい味に仕上がります。

いつものあえものにまるごと粉末だしを使って

そのままでもばっちり美味しいけどおすすめはカルボナーラと混ぜて食べることこってりに飽きたときに丁度良い味変になります

アレンジ簡単!懐かしい給食の味です。

子供も喜ぶ、ほうれん草

なにか一品欲しい時にサッと作れます☆【祝】マイフォルダ１９３達成(編集時)上昇中！ありがとうございます☆☆

ごま油がきいていて甘めの中華風の味付けがおいしいです。

簡単！美味しい！あと1品欲しい～ってゆう時にぜひ♪

ごま油の香りがほのかにして、さっぱりうまい和え物です＾＾あと一品っというときにも使えます！！

生野菜がない時のサラダ代わりや箸休めに。

お浸しばかりであきた時に、冷蔵庫にあるもので、簡単な１品。