キャベツと揚げとしらすの煮びたし

キャベツを油揚げを20秒だけ茹でて作る煮びたしです。キャベツの甘味と揚げ＆出汁の旨味の相性がめちゃくちゃ美味しい！もちろん20秒で全部できるわけじゃないけど、短時間でさっと1品追加できます。ネタ元は、coto(@ct__cook)さんの「キャベツと油揚げの和風ナムル」です。元レシピはめんつゆを使うんですが、うちにはめんつゆは常備していないので、普通の調味料でできるように改造しました。

★話題入り感謝★揚げといろんなきのこをゆっくりと炊いた美味しいお出汁と小松菜を合わせます。なんてことないですが旨いです。

余りやすいキャベツと薄揚げを合わせて簡単あと一品☆やさしい味付けだけどカリッとした薄揚げが面白い！

小松菜としらすの簡単煮びたしです。だし香る優しい味わいの副菜。だし汁はかつおのだし汁を使用しています。

サバ缶からのいいダシでキャベツの甘味に旨味が加わります。簡単です(^_^)v

さっとできるのであと一品にも♪しらす＋でCaアップ☆ 話題入り感謝✿

話題入り大感謝(^O^)材料をお鍋に入れて煮るだけ簡単♪我が家の定番です(^_-)-☆

あっという間にできるほっこり和食です(^^)

話題入り&カテゴリ入り感謝❤　博多小料理屋で教わったお味のピーマンバージョン♪短時間におダシの味が浸みますよ♪

カルシウム増強メニュー？しらすを入れて、さらにおいしく♪2012/6/22話題入り、ありがとう♪

めっちゃ簡単にもう一品いかがですか・・・材料もうすあげと小松菜です

研究中。懐かしの母の味を目指しています。豚さんからも良いだしが出ています。だしを含んだうす揚げも最高です。

栄養たっぷりで簡単にできる小松菜の煮びたし。副菜に是非どうぞ。

お陰様で話題入り煮びたしでトップ10入りしました。感謝 小松菜と油揚げの簡単煮びたしです。足りない時の一品にどうですか？

2014.5.8 １００人話題入り。簡単なのに子供も大人も高齢者だって…しみしみキャベツは人気ﾃﾞｽ。

☆話題入り感謝☆生姜風味の優しい煮びたし。 最初にしっかりとあげにお出汁を含ませます。厚揚げのかわりにお揚げでも。

春キャベツの季節ですね～煮びたしは白菜だけじゃないよ。超簡単すぐできるよ！胃に優しいキャベをたくさん食べよう！

話題入り感謝❤　短時間でできるヘルシーを目指した節約料理です。(^^)b　

簡単にできるので、何か物足りないな…と思った時に小鉢感覚で是非どうぞ！！

材料3つをただ煮るだけ！ピーマン嫌いでもキンキンに冷やしたらおいしいかも(｡￫ˇ艸￩)ღ 常備食に♪♫♬お弁当に❀

煮てかさが減るのでニラをたっぷりいただける煮びたしです(^^)

小松菜とあげを、だしと薄口しょう油で味付けしてます。薄味です。小鉢で箸やすめに。

キャベツの甘みがじっくり味わえる！

あと一品！の時に☆

出汁のきいた優しい味付けにしてみました。もちろん長なす以外でもオッケーです★なすが余ったらよく作ります。。

2013/10/12話題入りしました。皆さんに感謝。小松菜でカルシウム摂取。じんわり美味しいです。

☆話題入り感謝☆優しい味です。さっと作れます。ねぎやニラでもおいしいですよ。

忙し時に手早く作れてしっかりしたおかずになります。材料費もリーズナブルです。

簡単！早い！安い！の3拍子！何か一品欲しい時にぜひどうぞ♪

簡単だけどキャベツが無限に食べられる魔法のレシピです♪