ぱぱっと一品 かぼちゃ炒め
なっとう♪ @cook_40052647
時間がなくてもさっとできます！
ツナとかぼちゃの甘さがちょうどあいます☆
簡単なのでオススメですヽ(*´∀｀)ノ
このレシピの生い立ち
おかずをあと一品作りたいなと思い、簡単に出来そうだったので作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは薄切りにする。
ツナは油気をしっかり切る。
玉ねぎは千切りにする。 - 2
フライパンにオリーブオイルを引いてよく温める。
かぼちゃと玉ねぎを一緒に炒める。 - 3
柔らかくなってきたら、ツナとブイヨン
にんにくを入れて炒める。 - 4
最後に塩こしょうで味を付ける。
コツ・ポイント
薄切りは、あんまり薄すぎると、ホクホク感がなくなってしまいます！
オリーブオイルで炒めると、ヘルシー&香りがいいです。
リアクション
似たレシピ
かぼちゃと挽肉のオリーブオイル炒め
甘いかぼちゃは、オリーブオイル、塩こしょうで甘さが更に引き立ちます。
かぼちゃのガーリック炒め
かぼちゃの甘さよりガーリック風味が効いておつまみにもok!
かぼちゃのガーリック＆チーズ炒め
カボチャの得意でない旦那さんもパクパク！かぼちゃにもにんにくチーズがよくあいます♪冷やすのもおすすめ◎
☆かぼちゃと玉ねぎのシンプル炒め☆
シンプルだから、玉ねぎの甘さとかぼちゃの優しさが際立って美味しいです(*^^*)
☆カボチャと豚肉の洋風トマト炒め☆
コンソメチーズとカボチャの甘さがよく合う、簡単にできるおかずです(^-^)♪ 水分が出ないのでお弁当にもオススメです☆
かぼちゃのシャキシャキ炒め カレー風味
ホクホクしない残念なかぼちゃを美味しく変身させちゃいます♪
ﾍﾞｰｺﾝ☆ｶﾎﾞﾁｬ 炒めてお弁当♪
カボチャの甘さとベーコンの塩味が合いました～♪♫
かぼちゃとベーコンのシンプル炒め
かぼちゃの甘さが塩でひきたっておいし~い(^・^)
まりりんばあば 
カボチャのニンニク炒め
カボチャの甘さとニンニクの香りが意外な組み合わせ。でも、何かクセになる旨さです。
かぼちゃのクミンシード炒め
クミンの香りと、かぼちゃの甘さと、ほんのり塩気が絶妙な組み合わせです。
かぼちゃのハニーマスタード炒め
はちみつとかぼちゃの甘さの中に粒マスタードが効いてます。ご飯が進む！
fumika713 
簡単にんじんとﾜｶﾒのツナ炒め
ツナのマイルドさが人参とよくあいます！ﾜｶﾒ＋で栄養も。家にあるものでできますよ
藍華色 
かぼちゃとイカのアンチョビガーリック炒め
カボチャの甘さがイカの香ばしさとよく合います＾＾
かぼちゃのガーリック炒め
つくレポ10人☆揚げ焼きした様♪ホクホクカリカリかぼちゃ煮るだけじゃない、かぼちゃの美味しさ、味わってください＾＾
りんごのレシピ 
かぼちゃのガーリックバター炒め
ガーリックバターの香ばしさかかぼちゃとマッチ。
南瓜のカレー炒め
カレー風味でかぼちゃの甘さが引き立つ一品を紹介します。
かぼちゃのニンニク炒め
実家で生まれた簡単かぼちゃの一品、調理時間約15分!
かぼちゃと桜えびのにんにく炒め
かぼちゃの甘さと桜えびの香ばしさが合いますあと一品という時にも～
かぼちゃとベーコンの千切り炒め
千切りにしてさっと炒めるかぼちゃの歯ごたえとそのものの甘さがおいしい
カボチャのスパイス炒め
カボチャの甘さを引き出すスパイス炒めです！
ズッキーニマヨ炒め
とうもろこしの甘さとツナの塩っけがとてもおいしいです^_^
かぼちゃとベーコンのニンニクカレー炒め♪
和風かぼちゃに飽きたらどうぞ♪カレー粉でかぼちゃの炒めものが新鮮な味になりますよ！
かぼちゃとベーコンのカレー炒め
かぼちゃの甘さとベーコンの香ばしさ、カレーの香りが絶妙です！ピザ用チーズを加えても美味しいです！
簡単！かぼちゃとツナのにんにく炒め
にんにくとツナが良い味出してます。お弁当のおかずにもおつまみにも♪
popoiko 
お弁当に★かぼちゃのアーモンド炒め
ほんのり塩味のかぼちゃおかずです。アーモンドの香ばしさとかぼちゃがご飯にピッタリ合いますよ〜♪
かぼちゃとツナの甘辛炒め
かぼちゃとツナ、２つの材料で簡単に出来ます。
簡単☆かぼちゃとウインナー炒め
マジックソルトで、とっても簡単♪かぼちゃが甘～い♡時間のない時の一品です♪2012.3.24 2個目の話題入り♪
かぼちゃのガーリック炒め
野菜なのに甘～いかぼちゃが苦手・・な私でも食べれる一品。カリカリにんにくがポイント☆超カンタンです♪
アスパラとカボチャの炒めもの
アスパラとカボチャで彩りもキレイ☆
かぼちゃと豚バラのバルサミコ炒め
かぼちゃの甘さに、豚バラ、バルサミコ酢、粉チーズでコクを加えて濃厚な味に。ほくほくしておいしいですよー！
はにふら その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18378351
