かぼちゃと挽肉のオリーブオイル炒め

IAママ
IAママ @cook_40152836

甘いかぼちゃは、オリーブオイル、塩こしょうで甘さが更に引き立ちます。
このレシピの生い立ち
副菜として作りました。

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材料

  1. かぼちゃ 200g
  2. 牛豚合い挽き肉 100g
  3. にんにく 1片
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 適量
  6. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    カボチャを3センチくらいに切る。厚さはやや薄めです。

  2. 2

    ニンニクをみじん切りして、オリーブオイルで香りが立つまで炒める。

  3. 3

    挽肉を入れて炒める。

  4. 4

    挽肉に塩こしょうをする。

  5. 5

    そこにカボチャを入れて、また塩こしょうして炒める。

  6. 6

    30cc位の水を入れて蓋をして蒸す。

  7. 7

    かぼちゃがやわらかくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

甘いかぼちゃで作るのがおすすめです。

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レシピ作者

IAママ
IAママ @cook_40152836
に公開
東京在住。クックパッドは2018年5月15日開設☆10歳と8歳の子供がいます。趣味は、物作り、ファッション、旅行。毎日、子供達が美味しく食べてくれる料理になるよう試行錯誤しています。
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