冷凍厚揚げげのラタトゥユ

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m_mind @cook_40099415

覚書
このレシピの生い立ち
veganの方が写真をupされていました。
それををヒントにして作りました。

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材料

2〜3人分
  1. 厚揚げor薄揚げ 1枚
  2. ズッキーニ 1
  3. トマト 2〜3
  4. 白ワイン 大さじ2
  5. 茄子 1
  6. 薄口醤油 小さじ2
  7. トマトピューレ 100ml
  8. バルサミコ酢 大さじ1
  9. ハーブミックス 適宜
  10. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    油揚げはお湯をかけ半分に切り、2〜3cmの巾に切り別にしておく。
    トマトは細かく切り別に置いておく。

  2. 2

    ズッキーニ、5mmぐらいの輪切り
    茄子も5mmぐらいに切り、水にさらす。
    パプリカは食べやすい大きさに切る

  3. 3

    調味料をまぜておく

    オリーブオイルを鍋orフライパンに引き、トマトを崩れるぐらいにいためる。

  4. 4

    パプリカ以外の野菜とお揚げをフライパンに入れ蓋をする。
    蓋の間から湯気が見えたら、パプリカも入れる

  5. 5

    ⒋再び蓋をして弱火にして10分ぐらい煮て出来上がりです。

コツ・ポイント

いつもいつもすみません!
レシピ間違いを直しました。
また《冷凍厚揚げ》を使うことが多いので、それも変更致しました。
水はトマトなどの水分によって調節して下さい。

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レシピ作者

m_mind
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に公開
高齢になって病も得て、好きだった料理も手の込んだものはもういいわなんて思うようになっていたのでですがしかしストウブ鍋に出会い私なりに工夫し料理ができるようになりました。
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