ダイエットに！　キノコと白菜のスープ♪

きのこたっぷり・生姜のピリッと感の中に、ほんのりごま油が香ります。ポカポカ、体の中から温まる、体に優しいスープです。

食物繊維たっぷり！きのこをたくさん入れればボリュームも出るのでお腹いっぱいになります(^^)

ローカロリーで食物繊維豊富なきのこともやしのスープ♪生姜でぽかぽか、満腹感もあるので、ダイエットにも☆

生姜入りでカラダも温まるヘルシーで簡単なスープ♪風邪予防や食欲のない時にもオススメです☆2014.2.25話題入り感謝♡

ヘルシーで美味しいキノコと白菜のスープです。

♥レポ1000人感謝♥専門家厳選レシピ『パパお疲れ様』登録。生姜で体ぽかぽか♡茸と生姜でダイエット中にも嬉しい♫

白菜の季節になると、必ず食べたくなるスープです。野菜たっぷりで、ほっこり体が温まりますよ✻　　　17.2　話題入り感謝

きのこの食物繊維がたっぷりなスープ。生姜も入れて体ポカポカ。

からだの中からきれいにしよう。

生姜がガツンと効いた中華風スープ♪キノコたっぷり♡2014・12・6 10人話題入りさせて頂き感謝です♡

低カロリーなキノコ類のスープ。身体を中から温めましょ(^^♪

旬のすだちを使った秋らしいすまし汁ですきのこは食物繊維が多く含まれ低カロリーなのにビタミンB1、B2も摂取できます！

低カロリーで炭水化物と食物繊維を同時に摂れる！疲労回復にも。

きのこたっぷりの洋風スープです。

白菜たっぷり簡単スープ100kcak以下/人

❤話題入り感謝❤きのこたっぷり♪生姜を効かしたあったか中華風スープです♫

2種キノコと白菜の旨味がたっぷりのほっこり食べるスープ！

簡単♪ﾍﾙｼｰ♪具だくさんでお腹いっぱい‼100人話題ﾚｼﾋﾟ入り～皆様に感謝です♡

カロリー控えめボリュームたっぷりのスープ。

柚子胡椒がよく合う！きのこたっぷりのコンソメスープです★

コラーゲンたっぷりの鶏手羽肉と白菜を使った体があたたまるスープ。簡単に作れます。

白菜と豚バラ肉の旨味たっぷり食べる中華スープ♪生姜が身体を温めてくれます。話題入り♪

きのこたっぷりでピリ辛と酢でカラダ、ポッカポッカ血行促進、疲労回復

きのこたっぷりでとてもヘルシーです！食物繊維、体に必要な栄養をたっぷりと摂れます。きのこの風味が最高です

2011.2.23❤話題入り感謝♫大根おろしと生姜でぽかぽか☀あったまるスープです(*´▽｀)❤

【絶品きのこレシピ本掲載☆感謝】水から煮たキノコ達から旨味がたっぷり♪秋からに嬉しい、生姜入りの温まる塩味スープです☆

きのこたっぷりで体にいいですよ！

ダイエット中の知人から栄養価が高く、ダイエットになるレシピを教えてほしいというリクエストがあり、トマトとキノコのダイエットスープを作りました。豆板醤のカプサイシンが脂肪燃焼を助け、きのこの食物繊維は腸内環境を改善します。トマトの栄養価は万能で、ビタミンC, Eが血行を良くし、リコピンが老化を防止します。ダイエット中でなくても栄養価が高く簡単にできるスープですので、是非お試しください。ワインはサンジョベーゼが合います

キノコの味盛りだくさんの体が温まるスープです。

生姜たっぷりで体ホカホカになります。市販の鍋キューブを使って手軽に作ってみました！