アプリでひらく作り方
- 1
お豆腐はキッチンペパーに包んで、手でギュッと握って水切りする。
- 2
ゴーヤとにんじんは塗らしたキッチンペーパーで包んで電子レンジで1分加熱する。
- 3
お豆腐、ゴーヤ、にんじんと○の材料を良く混ぜる。
- 4
-
- 5
-
コツ・ポイント
本つゆが無ければ出汁醤油やめんつゆで代用して下さい。(その場合は量を調整して下さい)
似たレシピ
ゴーヤーの白あえ✨
ゴーヤーが白和えになるなんて！しかも美味しくてビックリ！！ゴーヤー苦手な方でも！
ゴーヤと茗荷の白和え
夏らしい、爽やかな白和えです。
ゴーヤの白和え
夏野菜のゴーヤでしっとり白和え。
ゴーヤとカニかまの白和え
ゴーヤが美味しい白和え♪
ゴーヤとしめじの白和え
ゴーヤの季節！たまには白和えもいかがでしょう~(*^^*)
美味しすぎる！ゴーヤの白あえ
ゴーヤを入れた豆腐の白あえ、ゴーヤがこんなに豆腐と合うとは、、と思うほど合います！夏バテに身体に良いゴーヤ白あえです
ゴーヤと豆腐のさっぱり白あえ
ゴーヤと豆腐で簡単白和え。塩もみとポン酢の効果で、ゴーヤの苦味も和らいでます♪
にがうりと青じその入った白和え
いつもの白和えを、にがうりと青じそでアレンジしました。青じそが入ると爽やか～(^^)
おべんと箱 
蒟蒻と苦瓜の白和え
白和えのほの甘さと、ゴーヤの苦味、こんにゃくの舌ざわりが絶妙なバランス。とっても簡単な材料ですごく美味しくできました。
ゴーヤの白和え
隠し味のマヨネーズでゴーヤが苦くない！白和えが苦手でも洋風なので美味しいです
夏にピッタリ！ゴーヤの白和え
ほろ苦ゴーヤが白和えで食べやすくなりました。
よっち’ｓママ 
苦くない！ゴーヤの白和え！
ゴーヤの苦味が苦手な私。でも、ゴーヤが食べたい！そんな私でも食べられるゴーヤの白和え！
子どもも食べれる！ゴーヤのお白和え
ゴーヤとお白和え、意外にあいます。栄養もたっぷりなので、ぜひお子さんに(^^)
ゴーヤの白和え
かつおだしでゴーヤの苦味が少なくと豆腐があって美味しいです（＾－＾）
ゴーヤーと茗荷の白和え
夏の白和えはゴーヤーと茗荷で♪衣がふんわりクリーミーで優し～い味です。
ゴーヤの白和え
栄養たっぷりのゴーヤを白和えにしてみました。
コクうま☆ゴーヤの白和え
クルミを使って香ばしい白和えを作りました。甘めに味付けすると、ゴーヤが苦手な人もイケル．．．ハズ。
ゴーヤの白和え♪
ゴーヤのほろ苦さを豆腐でまろやかに♪絶品の白和え♪箸休めにおつまみにピッタリ♪
ゴーヤの白和え
ゴーヤチャンプルで余った分を、あっさりした副菜に。下茹でして苦味を抜いてるので白和えでも食べやすいです。
柿とゴーヤの白和え
【人気検索トップ10入り★ありがとうございます】簡単*ヘルシー⤴ 柿の甘味とゴーヤの苦味が合う❤
ゴーヤの白和え
苦みがちょっと減って食べやすいです。ゴーヤの消費にどうぞ。
苦くない♪ゴーヤの白和え★
白和えにすると、意外にゴーヤの苦味も美味しく感じるんです★
ひのまる 
肉厚なゴーヤの白和え♡水っぽくないコツ有
肉厚なゴーヤをもりもり楽しむ白和えです。水っぽくならないコツがあります。ゴーヤ好きな人ぜひどーぞ。
食べやすい☆ゴーヤの白和え
ゴーヤの下処理＆シーチキン使用で、こどもでも食べやすい白和えです♪ほのかに感じる苦みで、暑い夏を乗り切りましょう～！！
□■ゴーヤとツナの白和え■□
ツナで旨みをました白和えです(*◔‿◔)❤話題入りに感謝♪
簡単白和え
優しいお味の健康白和え出来上がり‼︎
森のみるく 
ゴーヤの白和え
私のお婆ちゃんがよく作ってくれて苦いゴーヤでもとてもたべやすく美味しいので紹介します！
ゴーヤーの白和え
甘くない白和えにゴーヤーが絡むと、苦さが抑えられて、まったり美味しい（＾～、＾）旦那ちゃんのお気に入りです。
ゴーヤとツナの白和え
まろやかな白和えにゴーヤの苦味が合います
naoetnobu 
簡単！白和え
あっさり簡単シンプルな白和えです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18408303
