ひじきと梅干しのごま油炒め
ミイコズキッチン @cook_40163303
梅でさっぱり、ニラとごま油で食欲がアップする一品！
このレシピの生い立ち
定番ひじきメニュー以外に、美味しいひじき料理を作りたかった☆
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥ひじきを戻しておく。
- 2
ニラは３cm幅に、梅干しは種をとり包丁で叩いておく。
- 3
フライパンにごま油を入れて火にかけ、ひじき、ニラを炒めてニラがしんなりしたら、
- 4
梅干しと砂糖、醤油を加えてサッと炒めたら完成。
-
コツ・ポイント
梅干は市販の梅肉より、梅干を大きめに刻んだものが美味しいです☆
似たレシピ
＊ごま油風味＊タケノコの梅味噌炒め
さっぱり(^^)梅味のタケノコはどうですか〜？ごま油でコクもプラス(^^)
梅干と梅シロップで舞茸ひじきさっぱり炒め
梅酢と梅酢シロップのダブル梅で、甘酸っぱいさっぱり食べれるひじきと舞茸のさっと炒め♡
野菜と薄揚げのごま油炒め
ごま油が 食欲をそそりますよ
簡単★うちのレバニラ炒め
レバーでスタミナアップ！ニラの香りで食欲アップ！炒めて絡めるだけで超簡単です♪
あっきぃぃぃぃ 
ごま油香る☆鶏肉と大根の炒めもの
ごま油の良い香りで食欲アップ♪
桃のキッチン 
もやしニラ香ばし胡麻油炒め★
もやしとニラを胡麻油で炒め、塩胡椒・醤油でシンプルに味付けして炒り胡麻をかけた香ばしい一品です☆★☆★☆＾ｗ＾ｂ
豚肉と白菜の梅炒め
ﾊﾟﾊﾟｯと簡単!!!食欲そそる♪梅でサッパリと♡
簡単 筍 ニラと ピーマンの ごま油炒め
筍とニラやピーマンの、簡単な炒め物です(^-^)ごま油でサッと作れます♪
豚こまとニラの四川風ピリ辛炒め
ニラと豚肉でスタミナがつきます。四川風の甘辛味付けで食欲アップです！！
ゆりこん★ 
◆ひじき＊ちりめんゴマ油炒め◆
栄養満点!!強火で炒めてアッというまに作れる一品です♪
牡蠣の塩昆布ごま油炒め
牡蠣とニラ・ニンジン・たまねぎと塩昆布をごま油で炒めたメニュー。ごま油風味の簡単料理です。
ひじきとニラのひき肉炒め
ひじきの煮物も美味しいけれど、ニラと挽肉との相性もバッチリだよ♡お味は濃い目です。白いご飯が欲しくなるわ~
◇◆ひじきのごま油炒め◆◇
ごま油とひじきが合います♪生姜をきかせて味噌味炒め。簡単に作れ、お子さんにも食べやすいと思います!!
ニラと卵のオイスター炒め
ニラと卵とごま油にオイスターソースのコクで凄く美味しい一品。
ごま油風味★牛肉と野菜の炒め物
ごま油の香りが食欲をそそる、ご飯が進む一品です!!!
あーちゃん0606 
ごま油で炒めるひじき
困った時のひじき。これだけでご飯一杯いけるやつ。
れんこんのゴマ油&酢炒め
いつもの煮物に飽きたら、さっぱり食欲をそそる一品に。れんこんと酢の組み合わせで、美肌アップ。
ニラともやしの豚ひじき炒め
ひじきと豚肉の相性がバッチリの炒め物です！ニラが入っているのでスタミナ満点です！
春☆新玉ねぎとベーコンひじきの炒めもの
新玉ねぎ、コーンの甘みが後を引きます。ベーコンだけでもOKなところ、ごま油をプラスαする事で香ばしさと美味しさアップ！
イカにらバター醤油胡麻油炒め
イカ・にらを、バター・醤油・胡麻油で炒めてコクもあり風味豊かに仕上げました★☆★☆★
炒めて美味しい！ニラ焼きそばを麺つゆで
ごま油の風味がいい香り！炒めたニラも食欲をそそります！
きのこの梅おかか炒め(減塩レシピ）
あと一品欲しい時に。ゴマ油と梅の相性バッチリ!
にらとなすと厚揚げのオイスターソース炒め
ごま油の風味にニラの香りが食欲をそそる！お肉無しでも厚揚げでボリューム満点の一品です♪
もやしとニラの中華風炒め
ピリ辛のもやしとシャキシャキのニラ。ごま油の香りが食欲をそそる夏バテ防止の一品です。
ニラとふんわり玉子の簡単中華炒め
玉子がふんわりキレイにできました。ニラと、ごま油の香りが食欲をそそります。
焼き豆腐のごま油香るニラ味噌炒め乗せ
ごま油香るニラ味噌がとーっても美味しく、お豆腐の付け合わせにぴったりです！
茄子の梅かつお炒め
ごま油の香ばしい香りが茄子に合うのは鉄板です。梅の酸味と鰹節がそれにプラスされて食欲をそそる一品です。
ケールとベーコンの炒め物
ニンニクとゴマ油の香りで食欲アップ＼(^-^)／
ひじきの揚げ炒め
ごま油で炒めているので和風でないひじきが味わえます
時短目指すママ 
さっぱり春の味♪タケノコの梅炒め✿
梅のおかげでさっぱり♪食欲をそそるお味です☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18432042
