納豆とレタスの白和え

ままちゃん★★ @cook_40099963
納豆好きさんにオススメなヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
納豆の白和えが大好きな子供たちへ。
レタスも合えてみたら美味しかったよ
レタスが安い時期に沢山食べれるレシピ
作り方
- 1
お豆腐と納豆とタレを混ぜ混ぜ
- 2
洗ってしっかり水気を切ったレタスを入れて混ぜたら完成(*^^*)
- 3
今回使ったお豆腐です。
70gを一つ使いました
コツ・ポイント
納豆についてるタレで味が足りない時はめんつゆ足してね。
サラダ用の豆腐以外は水切りしたほうがいいかな
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