簡単!しゃきしゃきアスパラのごま和え

こはるスマイルごはん @cook_koharu
アスパラをごま油炒めるので、甘味がでて
めんつゆ お酢 白ごまで和えるだけ☆
お弁当や一品欲しいときに♪
このレシピの生い立ち
アスパラが冷蔵庫にあったので
作りました(^-^)
作り方
- 1
アスパラは筋のある部分をピーラーでむき斜めに少し太めに切る。
事前に☆印を混ぜ合わせておく。 - 2
フライパンにごま油を塗り中火に熱し、アスパラを焼いていく。つまようじで刺して、スーっと刺されば火を止める。
- 3
事前に混ぜ合わせておいた
☆印に②のアスパラを入れて、混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
特にありません
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