アプリでひらく作り方
- 1
しらたきを袋から出してザルにあける、
鍋に水、しらたきを入れ沸いたら塩を入れて茹でます -
- 2
3分茹でたら、ザルにあけます
-
- 3
数カ所ハサミでカットして食べやすくします
-
- 4
鍋に油を入れしらたきを入れて炒めます
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- 5
大根を入れて炒めます
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- 6
水を入れて沸かします
-
- 7
炊いたアマランサスを入れます
-
- 8
醤油を入れます
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- 9
フタして弱火で20分煮切って出来上がりです
-
- 10
-
コツ・ポイント
結構日持ちします
リアクション
レシピ作者
いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食事でしましょう。ホームページ「フード（風土）ヒーリング」http://fuudo-h.jimdofree.comYouTube 「吉田久恵」https://www.youtube.com/channel/UCSlA-EkkGFxqDKvCwRxnGFQ/videos
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