ほうれん草とささみのピーナッツ白和え

なの花
なの花 @cook_40037514

コクのある白和えです。
普通の白和えじゃ物足りない時に…
このレシピの生い立ち
練り胡麻を使った白和えを作ろうとした時に切らしていて、代わりにピーナッツバターを使ってみたら美味しくできたので。

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材料

4人分
  1. 絹ごし豆腐 1/2丁(150g)
  2. ほうれん草 1袋(200g)
  3. 人参 1/2本
  4. ささみ 1本
  5. 少々
  6. ★白すりごま 大さじ2
  7. ★ピーナッツバター(無糖) 大さじ1
  8. ★砂糖 小さじ1
  9. ★塩 小さじ1/2
  10. ★醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りする。

  2. 2

    ほうれん草は塩茹でして3cmくらいの長さに切る。人参は千切りにしてさっと茹でてざるにあげる。

  3. 3

    ささみは耐熱皿にのせて酒を少々かけてラップをし、レンジで2分程加熱して火を通す。冷めたら適当な大きさに裂く。

  4. 4

    1の豆腐と★をよく混ぜ合わせる。泡立て器を使うと簡単にできます。

  5. 5

    4に2と3を混ぜてできあがり。お好みで七味をかけて食べても美味しいです。

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レシピ作者

なの花
なの花 @cook_40037514
に公開
2児の母で看護師です。時短料理が得意です。
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