れんこんの甘辛はさみ焼き

uzukaji
uzukaji @uzukaji

絶対美味しい、れんこんのはさみ焼き!!
つけダレで味をしみ込ませるので、お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
ずっと頭の中で考えていたレシピ!オクラ入りも計算!!

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材料

16個分
  1. れんこん 16cm
  2. オクラ 2本
  3. 鶏ミンチ 170g
  4. 長ネギ 12cm
  5. しょうが 2cm
  6. 片栗粉 大さじ3
  7. 下味
  8. しょうゆ 小さじ2
  9. 塩コショウ 適量
  10. つけダレ
  11. しょうゆ 90cc
  12. みりん 40cc
  13. 砂糖 40g
  14. 水あめ 10g
  15. 小さじ2

作り方

  1. 1

    れんこんを幅5mmくらいに切って酢水につけておく。その後、水気を切っておく。

  2. 2

    長ネギはみじん切り、オクラはサッと塩茹でしてスライス。
    ボールに鶏ミンチと長ネギ、下味の材料を入れて手で混ぜる。

  3. 3

    オクラも入れ、混ぜる。

  4. 4

    1のれんこんの上に3を乗っけてれんこんではさんでいく。

  5. 5

    片栗粉を全体にまぶし、余計な粉をはたいておく。

  6. 6

    フライパンに油(分量外)を入れて熱し、揚げていく。両面焼き色が付いたら油をきっておく。

  7. 7

    揚げてる間につけダレを作る。材料を入れてひと煮立ちさせ火を止める。

  8. 8

    6を7のつけダレに入れてタレを絡ませる。

  9. 9

    タレを切って完成!

コツ・ポイント

オクラは、塩茹で(数秒)して冷凍しておくと便利!
解凍ぜずにそのままザクザク包丁で切れます。

お弁当に入れるときは、タレを2度づけか、時間を長めにつけてくださいね^^

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レシピ作者

uzukaji
uzukaji @uzukaji
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ブログはこちらhttp://ameblo.jp/uzukaji/オススメの器http://www.uzukaji.com/shop/カフェ風レシピを♪レシピの見直しあり。パスタやパン、お菓子大好き♪イタリアンレストランで働いていたことも!
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