もやしとほうれん草のナムル風

ゆなべぇ @cook_40159701
覚書なので割と適当です^^;
このレシピの生い立ち
二人暮らしなので野菜が余りがち・・・
なんとか消費しようとして作った料理です^^;
作り方
- 1
調味料を全部投入して混ぜておく
(野菜はすぐに茹で上がるので) - 2
ほうれん草を茹でる
まずは根っこを20~30秒茹でて、その後全部を40秒ほど - 3
ほうれん草を取り出したらもやしをそのまま投入!30秒ちょっと茹でる
- 4
もやしの水を切りながら、ほうれん草を食べやすい大きさにカットする
- 5
もやしとほうれん草を調味料と和えて完成!
コツ・ポイント
できれば和えた後に、何度かかき混ぜて味を馴染ませた方がしっかりなじみます
似たレシピ

♡♡もやしとほうれん草のナムル♡♡
これまた、あっさり♪ほうれん草たくさん食べれます♡


☆もやしとほうれん草ナムル☆
お浸しに飽きたら、にんにくの効いたこんな一品はいかがですか~


もやしとほうれん草のナムル♪
もやしとほうれん草の食感も楽しい♡さっぱりして美味しいのでぜひ作ってみてください。★2013.3.2話題入りありがとう★


もやしとほうれん草のナムル?
友達から聞いたレシピです。おいしいと評判だったそうです


モヤシとほうれん草のナムル
シャキシャキ食感で優しい味♬


簡単☆もやしとほうれん草のナムル風サラダ
安さの王様「もやし」を使ったおいしいサラダ野菜はレンジでチンするだけ!忙しい主婦の味方です!!(笑)


ほうれん草ナムル風
韓国風お浸し


もやしとほうれん草のナムル
もやしだけも美味しいですが、ほうれん草を入れることで、鉄分もしっかり取れるし、栄養もアップです。お酒のお供にも・ご飯のお供にもなります。


ほうれん草のナムル
ニンニクの効いたほうれん草のナムルです。少し濃いめの味つけにするとビビンバなどに最適です。


レンチン♪ほうれん草のナムル
一応、分量は書いていますが、適当に…(笑)お好みの味で整えてください。


もやしとほうれん草のナムル!
創味シャンタンでしっかりとした味です。ニンニクのパンチもきいていておつまみにも最高です(^o^)


ほうれん草のナムル
我が家の定番おかず!無限ほうれん草!調味料は適当に入れてますので味見をしながらお好みの味にしてみて下さい。


ブロッコリー♪もやし♪ほうれん草のナムル
あと一品欲しい時に是非♪ごま油の風味がたまりません♪


もやしとほうれん草のナムル☆簡単
☆2013年3月4日、話題入り☆子供も大人もだぁ〜いすき♡さっぱりナムル!!


もやし、ほうれん草のナムル♩
ごま油の風味が引き立つ一品ですよ♩


★もやしとほうれん草のナムル★
簡単!


もやしとほうれん草のナムル
にんにくとごま油で食欲増進です!もりもり野菜を食べましょう。


もやしとほうれん草のナムル 豆板醤入り
簡単で美味しい!野菜をもう一品という時に!!


ほうれん草のナムル
有り合わせのお野菜で簡単にできるナムル。今回はほうれん草で・・・・


超簡単♪モヤシとほうれん草のナムル
あと一品♪そんな時に簡単にできます☆


超簡単★もやしとほうれん草のナムル☆
シリコンスチーマーを使って洗った野菜をチンしただけです(^ ^)旦那様いわく、ごま油の魔法だね☆って…


ほうれん草のナムル風
フライパン一つで作るので、洗い物も楽ですよ^^お弁当の彩りおかずにもどうぞ♪


♣もやしとほうれん草のナムル♣
10.4.27話題入り感謝❀にんにくの効いたごまたっぷりのナムルです♬ほうれん草も入ってるから栄養もアップ★


覚え書き★もやしとほうれん草のナムル
覚え書きになります!


もやしとほうれん草のナムル☆
簡単!美味しい!パクパク食べられるナムルです♪


☆…もやしとほうれん草のナムル…☆
あと1品追加にぴったり(^^)vおかずにもおつまみにもなります✿


もやしとほうれん草のナムル
ごまの香りがよく、美味しく食べられるナムルです!


もやしとほうれん草のナムル
サクッと作れるのに野菜がたくさん食べれるのでおすすめです!娘に人気です。


✿もやしとほうれん草のナムル✿
もやしのシャキシャキ感が…沢山食べれちゃいます^ ^付け合わせにも如何〜♪


もやしとほうれん草のナムル
パパッと簡単に野菜がたっぷり食べられるナムルが完成

その他のおすすめレシピ
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