♣もやしとほうれん草のナムル♣

ボールに、✿のタレを合わせておきます。

ほうれん草は、塩茹して、水気をしっかりと切り、５ｃｍ幅位に切ります。

もやしは、沸騰したお湯でさっと茹でて、ザルに上げて水気を切ります。（もやしは、茹でた後、水にさらしません。）

１のボールに、ほうれん草と、もやしを熱いうちに加えて、タレと混ぜ合わせて出来上がりです。

我が家で使用してるラー油です。プッシュ式なので、３プッシュ位入れています。お好みで調整して下さいね。

２０１０．４．２７話題入りすることができました❀作ってくださった皆さん、本当に有難うございました。