鶏胸肉♡無加水鍋で簡単しっとり蒸し鶏♪♪

cookamiami @cook_40079668
お安い鶏胸肉で、簡単しっとりに蒸し鶏出来ます♪
いろんな料理に使えて、保存もきいて便利です。
このレシピの生い立ち
野菜と一緒にモリモリ食べられるタンパク源♪
サッカー少年の子供達に、いっぱい食べて欲しくて♪
鶏胸肉が安く売ってるいるときは、いつも作り置きしておきます。
作り方
- 1
皮を取り除いた鶏胸肉に、小さじ2ずつの塩と砂糖を まんべんなくすり込む。
このまま15分おく。 - 2
無加水鍋に200CCの水と酒、鶏胸肉を入れて、上に薄切りにした生姜を乗せ、蓋は閉にして点火します。
- 3
中火で5分したら、一度蓋を開けて、お肉を裏返します。
- 4
最初の火加減は、IHだと、こんな感じ♡
- 5
お肉を裏返したら、弱火で5分。
ここでの弱火はIHだと、こんな感じ♡ - 6
火を止めて、20分〜30分そのまま置いておきます。
取り出して切った写真です♪
しっとり蒸し鶏が完成〜(○゚ε^○)♪ - 7
保存は、切っても切らなくても、茶こしでスープをキレイにしてからタッパに移して保存します。
2〜3日は持ちます。
コツ・ポイント
ご家庭のお鍋や火加減にもよりますが、だいたいこの感じで、お肉に火は通ります。
切ってみて、もし赤いようでしたら、もう少し蓋をしたまま置いて下さい。
今回は、バンバンジーソースで頂きました♪
どんなドレッシングにも合いますよ♡
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